Wpis z mikrobloga

#mirkokoksy
Wracam powoli do ćwiczeń bo forma przez problemy zdrowotne mocno spadła. Obrałem sobie taki cel: do końca roku zrobić pompkę stojąc na rękach. Myślicie, że to wykonalne zaczynając od zera (zastoju kilkuletniego)? Dużo kg do podniesienia nie mam bo przy 182cm ważę 70kg. Zwyczajnych pompek pewnie nie zrobiłbym teraz więcej niż 40/50..
  • 1