[NooB1980]

Oto
#dieta #dodzo #lchf, ktora zbawi Polske (na swiat leje cieplym moczem) xD.

2jajka
3zoltka
smalec
ser ż
maslo
papryka
cebula
alla P
keczup

Omlet wchlonal caly T.

Skuteczne odchudzanie determinuje proporcja pomiedzy B:T.

Nie tyje sie od T

https://youtu.be/UYokVjPpCY4

https://youtu.be/hGfTJcPnEcg

Od tej zasady mogą być pewne odchylenia zależnie od właściwości psychofizycznych człowieka, warunków środowiskowych i chorób, na jakie człowiek cierpi.I tak np. otyli powinni w pierwszych miesiącach diety zmniejszyć ilość tłuszczu do l-2 gramów na 1 gram białka, gdyż intensywnie spalają własne tłuszcze, jako że dieta optymalna jest najlepszą z możliwych diet odchudzających. Człowiek dorosły, młody i zdrowy, bardzo aktywny zawodowo i życiowo, powinien zwiększyć ilość tłuszczu nawet do 5g na 1g białka, bo nie buduje już swego organizmu, a potrzebuje dużo energii. Dziecko, które rośnie i rozwija się, będzie potrzebować więcej białka niż człowiek starszy, u którego białko ma za zadanie tylko utrzymać stan istniejący, a jego nadmiar może być wręcz niepożądany.

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80

analogicznie jest z #djp :) B:Ww 1:1-2 ;)
#gruparatowaniapoziomu

[L.....n]

@NooB1980: (tu wstaw mema "bede rzigol")

[NooB1980]

@Lorenzo_von_Matterhorn: A pizze je? :)

[L.....n]

@NooB1980: wygląda jak rzygi, ale smakuje jeszcze lepiej? xD

[NooB1980]

@Lorenzo_von_Matterhorn: Pizza? :)

[t.....y]

Nie tyje sie od T

@NooB1980:
co za bzdura. Jak #!$%@? 15000 kcal w postaci np. smalcu z solą to nie przytyjesz?

Tyje się o nadmiaru kalorii w stosunku do zapotrzebowania.

Dodatkowo tłuszcze nasycone w nadmiarze są niezdrowe.

[NooB1980]

@thexDguy: Chcesz to udowodnic

Jak #!$%@? 15000 kcal w postaci np. smalcu z solą to nie przytyjesz?

@thexDguy: Dam Ci 1000 jak to udowodnisz. :)
+Zasponsoruje Ci co dzien 8 kostek smalcu do pochloniecia. xD
Zaczynamy od pon.? Nagrasz filmiki i wrzucisz do sieci.

[L.....n]

@NooB1980: pitca xD

[t.....y]

jak dorzucisz bilety z zakwaterowaniem gdzieś na Grenlandię, a smalec będzie pochodził od jakiejś tamtejszej foki, to pewnie. #!$%@? mnie już ten upał.

[NooB1980]

@thexDguy: Albo jestes powazny, albo pozegnam cie ozieble... xD Tchorzu!!

[FatherOfDragons]

@NooB1980 a gdzie W?

[NooB1980]

@FatherOfDragons: Wlasnie spijam maslanke z konfiturami. :)

[NooB1980]

@FatherOfDragons: Wiadomiks, gusta. :)

No i dzis miesna pizza bez brzegow wjezdza na pelnej... :)

[FatherOfDragons]

@NooB1980 w sensie kupna czy własnej prodiż?

[NooB1980]

@FatherOfDragons: Kupna

[FatherOfDragons]

@NooB1980 o #!$%@? też bym zjadł, jak to liczysz?

[NooB1980]

@FatherOfDragons: Nie licze bo i po co? :)
Cialo samo liczy!

[FatherOfDragons]

@NooB1980 Twoje może i tak :D

[NooB1980]

@FatherOfDragons: Kazdy Sapiens tak ma, chyba, ze jesz goowno przetworzona zywnosc Ww.¯\_(ツ)_/¯
Dlatego BiT zadzom. xD rzadam dostepu do BiT. :)