Wpis z mikrobloga

Moje #postanowienianoworoczne:
- wrócić do regularnej #medytacja, na początku roku medytowalem codziennie chociaż po 20-25 minut, teraz jestem nieregularny i nie mogę wysiedzieć 10 minut, a wiem, że medytacja daje dużo dobrego
- zrobić w końcu porządną formę i trzymać dietę
- uczyć się #niemiecki conajmniej godzinę dziennie
- umawiać się na randki (w tamtym roku byłem na jednej, teraz mam nadzieję, że będzie więcej)
- zaliczyć studia i znaleźć pracę
  • 4
  • Odpowiedz
@SpiderCop: Mam to samo, jak medytowałem po 20-30 minut dziennie to mój umysł był jak tafla niezmąconego jeziora. Teraz pracuje po 12-13 godzin na dobę i czuje się #!$%@? i nerwowo
  • Odpowiedz
@SpiderCop: moim zdaniem godzina dziennie na początku to za dużo na naukę jezyka. Ustawisz sobie tak poprzeczkę i nie dasz rady. Na początku 15 minut będzie okej, a jak się wkrecisz to i ze dwie posiedzisz po jakimś czasie :) powodzenia!
  • Odpowiedz