Waga początkowa (01.01) - 131.65 kg Waga z wpisu z oficjalnym zdjęciem (09.01) - 126,25 Waga z pierwszego raportu (31.01) - 122,15 kg Waga z dziś (28.02) - 119,4 kg
No cóż generalnie nie jestem z siebie zbyt zadowolony za luty a w zasadzie za jego ostatni tydzień. Impreza urodzinowa, na której po raz pierwszy w tym roku napiłem się alkoholu i najadłem się czego chciałem bez konsekwencji, sprawiła że trochę popłynąłem i w ostatnim tygodniu nie wróciłem na dobry tor. Niby to tylko gorszy tydzień ale lepiej żeby takich było jak najmniej.
Ponadto nie jestem zadowolony z ilości treningów biegowych których dokonalem. Zrobiłem ich tylko 7, co średnio daje trening raz na 4 dni - nie tak miało byc.
Jest więc sporo do poprawy w marcu, chciałbym przekroczyć 115, mam nadzieję że się uda.
Nie odpuszczajcie i walczcie
Gratuluję wszystkim, którzy nadal się trzymają i życzę wszystkim (w tym i sobie) by 31.03 waga była znowu niższa.
Wzrost: 190 cm
Waga początkowa (01.01) - 131.65 kg
Waga z wpisu z oficjalnym zdjęciem (09.01) - 126,25
Waga z pierwszego raportu (31.01) - 122,15 kg
Waga z dziś (28.02) - 119,4 kg
No cóż generalnie nie jestem z siebie zbyt zadowolony za luty a w zasadzie za jego ostatni tydzień. Impreza urodzinowa, na której po raz pierwszy w tym roku napiłem się alkoholu i najadłem się czego chciałem bez konsekwencji, sprawiła że trochę popłynąłem i w ostatnim tygodniu nie wróciłem na dobry tor. Niby to tylko gorszy tydzień ale lepiej żeby takich było jak najmniej.
Ponadto nie jestem zadowolony z ilości treningów biegowych których dokonalem. Zrobiłem ich tylko 7, co średnio daje trening raz na 4 dni - nie tak miało byc.
Jest więc sporo do poprawy w marcu, chciałbym przekroczyć 115, mam nadzieję że się uda.
Nie odpuszczajcie i walczcie
Gratuluję wszystkim, którzy nadal się trzymają i życzę wszystkim (w tym i sobie) by 31.03 waga była znowu niższa.
#zagrubo2021