Aktywne Wpisy
Marek_Tempe +8
Od zawsze interesuję mnie sfera snów, ich dynamika, poziom dziwności, odniesienia do dnia codziennego, kultury i symboliki oraz prekognicja. Może ktoś zechciałby się podzielić swoimi snami? Być może część z nich uda mi się zinterpretować na tyle na ile pozwoli moja wiedza oraz znajomość danego użytkownika. Rozumiem, że dzielenie się pewnymi treściami na forum może być trudne, więc zapraszam również na priv, ale bez przesady, pełna dyskrecja i ludzkie podejście. Proszę o
koala667 +18
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Jestem obecnie w wiecznej medytacji :)
dziękuję wszystkim Mirasom na mojej drodze, bo informacje stąd były ultra pomocne.
Niesamowite spektrum ludzi
Niesamowita, ekstrawagancka kopalnia wiedzy
Jak macie pytania to tu albo PW :p
#medytacja #zen #chan #son #swiadomosc #buddyzm #ja #mirko
mnie motywowały każdorazowe efekty oraz ludzie, jak Budda czy Osho :)
polecam Ci z całego serca książkę ,,Medytacja dla zabieganych"
Czyste skupienie na chwili tu i teraz.
Wcześniej czerpałam dużo z książki, którą poleciłam wcześniej i zaczęłam medytacje w każdej czynności życia : mycie garów, taniec, gotowanie, mycie włosów, jedzenie gulaszu.
Oczywiście były też medytacje na siedząco z zamkniętymi oczami. Najdłuższa narazie trwała 3h ale to jest jakby część całości
Kiedyś miałem problemy z zasypianiem z powodu totalnego #!$%@? w głowie i tak zainteresowałem się medytacją, by zasypiać, pomogło.
Teraz chcę wrócić bo źle się dzieje w mojej głowie, ciągły lęk mimo braku powodów, coś jeszcze możesz polecić prócz "Medytacji dla zabieganych"?
Ja "miałam" borderline i namiastki nerwicy, mój partner wypchnął mnie z domu abyśmy pojechali do ośrodka kolesia który prowadzi sesję medytacyjne, koncerty itp.
Skracając historię to był moment przełamania się i kulminacyjnego zwrotu w kierunku SIEBIE.
A ten koleś jest moim przyjacielem
Polecam Alan Watts, na YT ma wykłady o medytacji i o wszystkim.
Czerpałam dużo z nauk Buddy.
,,Życie i nauka mistrzów Dalekiego wschodu" - to w stereotypowym myśleniu o medytacji nie jest książka o niej ale zapiera mi dech. Czytanie :) polecam od siebie dodatkowo
Ja na początku nie utrzymywałam uwagi nawet przez 30s, odpływałam myślami albo zasypiałam (ʘ‿ʘ)
Z perspektywy zobaczysz jakie to jest zabawne i motywujące do dalszej eksploracji tej strony życia.
Powodzenia Miras
Mnie nie dotyczy już ŻADNA teoria. Nie czytam ich w ogóle, żyje w skupieniu tylko na sobie więc zaobserwowałam, że :
- w stanie ,,czuwania" naukowo (hehe xD) jestem około 14-15h sama z siebie i potem 10-9 przesypiamy co mnie baaardzo regeneruje
- jem duuużo mniej niż kiedyś
- jak robię bardzo prozaiczne