Wpis z mikrobloga

@smierdakow: jakby tak było że brzuszek to nie genetyka to diety by działały. Sam wiem jaki rygor ja muszę trzymać żeby wyglądać na napakowanego. Tak można z pół roku a potem co? Nie przedstawisz genetyki przez nawyki. Wola się wyczerpie i powrócisz do swojej wagi jaką masz zakodowana. U mnie to jakieś 3-4 kg tłuszczu za dużo od six packu. Są ludzie którzy mają pecha i u nich to jakieś 100
@Der_urologe

Są ludzie którzy mają pecha i u nich to jakieś 100 kg tłuszczu za dużo.


Bzdura, nie ma czegoś takiego. Możesz mieć skłonność, że jak masz za dużo tłuszczu to szybko ci się on będzie odkładał na brzuchu i zrzucając go będzie też schodził z brzucha na samym końcu. Nadwaga 3-4 kg przy dobrze zbudowanym ciele, to nic.

Jak możesz trzymać się jakichś zmian tylko przez pół roku, no to to