[depcioo]

Laski z tindera są niemożliwe XDDD przeszliśmy na ig i ta mówi, że lubi gości, którzy coś tam ćwiczą i wysłała mi uwaga: ZDJĘCIE NASZEGO OLIMPIJCZYKA PIOTRA LISKA XD

#tinder

[Rga79]

@technojezus: Kulturyści to bardziej Burneika niż facet na zdjęciu posta

[dejwidn]

@technojezus: Pewnie biją ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po pierwsze to profesjonaliści, po drugie na krótkie dystanse potrzebują maksymalnej energii i siły w każdej części ciała którą większa muskulatura zapewnia

[pregunta]

@depcioo: no widać, że taki zwyczajny chłopak, czasem na siłkę skoczy, czasem na basen pójdzie, ale szału nie ma

[depcioo]

@pregunta widać że ma nawyk pięciu przysiadów za każdym razem jak wejdzie do łazienki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[W.....t]

@DoDoLot: idealne( ͡° ͜ʖ ͡°)

[u.....p]

@depcioo: wystarczyło w szkole chodzić na wf

[yogmean]

@DoDoLot: Jak widzę takie coś to jedno słowo kręci mi się po głowie

[BrockLanders]

@depcioo: dobrze, że nie podesłała jakiegoś gimnastyka, przecież oni tylko coś tam zwisają na linkach i skaczą przez osła xD

[Baero]

@depcioo:

[FajnyTypek]

@depcioo: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd

[MaczuPikczu512]

@depcioo: XDXDXDXD

[ger4pp4]

@depcioo: Swoją drogą chłop ma 194 cm wzrostu. Tak że nie dość że coś tam ćwiczy, to jest w miarę wysoki XD.

[TullamoreD]

@smierdakow: ej ale akurat osiągniecie takiego wyglądu w mniej niż dwa lata jest możliwe

[JudeMason]

@smierdakow: to żart?

[s.....w]

@JudeMason nie, dlaczego?

Z 2-3 lata w miarę regularnych treningów i bez problemu będziesz tak wyglądał

Ewentualnie przy rygorystycznym podejściu to i w rok da się coś takiego zbudować jak nie zaczynasz od tragicznego stanu

[JudeMason]

@smierdakow: no ale to trzeba trzymac miche i chyba mieć trenera? Probowałem ale ciągle wracałem do brzuszka. Może to wina genetyki. POzdrawiam

[kupuje_bulki_w_almie]

@depcioo: ITT wykopki hejtuja wszytskie baby z jednej idiotki

prawda jest taka, ze najglupsza baba nie jest tak glupia jak najglupszy facet:
HEJ CIPCIA! CZEMU SIEM NIE UŚMIEHARZ? ale mam #!$%@? pełne jajca, poruham bez gumy hehe (taki typ był na wykopie ale nie pamietam nicku)

[s.....w]

@JudeMason potrzymasz michę z miesiąc, dwa i będziesz umiał jeść na oko, trener ewentualnie potrzebny do nauki techniki

Brzuszek nie wynika z genetyki, za dużo kalorii przyjmowałeś, za mało spalałeś

[XpedobearX]

potrzymasz michę z miesiąc, dwa i będziesz umiał jeść na oko

@smierdakow: xD chyba jedząc ciągle to samo, co przez ostatni miesiąc. Od kilku lat ważę produkty na wadze pod liczenie makrosów, tak że wiem MNIEJ WIĘCEJ w ciągu dnia te różnice potrafią być kolosalne, bo bardzo łatwo #!$%@?ć 300-400kcal więcej z większej gramatury węgli i tłuszczy. Dla osób redukujących (a takich najwięcej) to droga do frustracji z powodu mizernych rezultatów.