Aktywne Wpisy
Zbiersk +17
Od dłuższego czasu myślałem o zakupie działki pod budowę domu. Ale ostatnio zacząłem brać pod uwagę sytuację polityczną związana z wojna na Ukrainie. Według ostatnich doniesień, Ukraina na froncie radzi sobie coraz słabiej ze względu na przeważająca ilość niedawno zmobilizowanej piechoty w rosyjskiej. Wobec tego, szacunki pokazują, że do całkowitej kapitulacji Ukrainy dojdzie w przeciągu 2 lat. Teraz pytanie jak będzie wyglądał podział Ukrainy lub ewentualna okupacja? Jeżeli dojdzie do okupacji i
Lolenson1888 +547
Powiem wam, że ostatnimi czasy w polityce nic mi tak nie podnosi ciśnienia jak wysrywy amerykańskich alt-rightowych profili typu "End Wokeness" jak na załączonym obrazku, jednogłośnie twierdzących że to ostateczny koniec i upadek Polski, bo zamieniono jakże konserwatywny rząd PiS na władzę lewicowej, globalistycznej opozycji. I nie są to niszowe profile, ale z dosyć pokaźnymi zasięgami w internetach.
Banda tumanów, która NIC nie wie o Polsce, Polakach, o tym co się rzeczywiście
Banda tumanów, która NIC nie wie o Polsce, Polakach, o tym co się rzeczywiście
Aktywne Znaleziska
#astma #wimhof
Metoda Wim Hofa powinna doprowadzać do tego samego efektu końcowego co ww. metody, ale widziałem parę wpisów osób uskarżających się na zaostrzenie objawów astmy.
Jeżeli chodzi o sport pod astmę pod kątem budowania wydolności oddechowej to pływanie rządzi. Jak zaprzęgniesz do pływania dodatkowo trening oddechowy, to po dłuższym czasie zobaczysz ogromną różnicę.
Natomiast dalej polecałbym ci metody oddechowe. Chodzi o poprawę i budowanie efektywności oddechowej poprzez zwiększenie tolerancji na CO2. Siła mięśni oddechowych też ma znaczenie, ale drugo czy trzeciorzędne - obecnie pracuje się przede wszystkim nad ich relaksacją i budowaniem świadomości oddechu.
@drhab: Poza tym jeżeli to basen - to można w każdej chwili wyjść a na krzesełku siedzi ratownik.