[ArniHell]

Nigdy nie miałem kijków, ale chyba ta Pani robi to źle xD

PS. Tak, wiem liczy się ruch a nie technika. Najważniejsze że wychodzi z domu a nie siedzi przed tv.

#heheszki #sport #kijki #spacer #nordicwalking

[kiszczak]

@ArniHell co Ty gadasz. Dobrze robi

[dekonfitura]

@ArniHell: tylko raz w życiu byłam na kijkach, ale z instruktorką i ona mówiła, że właśnie poprawnie jest szurać kijkiem, żeby ten ruch był taki naturalny jak poruszanie rękami podczas chodzenia. Powiedziała też, że takie stawianie kijków na sztywnych rękach przed linią ciała, może prowadzić do urazów stawów.

[ArniHell]

@kiszczak: @dekonfitura: zawsze mi się wydawało że chodzi o takie jak by odpychanie się jak na nartach. No nic mój błąd :) dobrze wiedzieć. Człowiek uczy się całe życie :)

[kiszczak]

@ArniHell Spoko, ja też tak myślałem zanim zostałem uświadomiony:)

[dekonfitura]

@ArniHell: ja to samo. Dopiero instruktorka mnie wyprowadziła z błędu :P

[dominowiak]

żeby ten ruch był taki naturalny jak poruszanie rękami podczas chodzenia.

@dekonfitura: to po ch... te kijjki? :D

[dekonfitura]

@dominowiak: żeby wymusić dynamiczny marsz może. Nie wiem, nie trenuję tego, bo to zbyt mało wymagające dla mnie :P