Wpis z mikrobloga

kolega prosi o te zalecenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@PozorVlak: dałem linka do filmu który mówi o podstawach, resztę można doczytać na forum np. niech kolega wygoogla thunder's place (o tym formum mówi też gość z filmu).

Tak na szybko super-podstawy:

"Na długość" działa właściwie tylko "hanging", który jest katorgą i naprawdę tylko dla twardzieli. Jeżeli nie jest się mega ostrożnym, to można też nabawić się poważnych
@lunga: moja wiedza jest od Leo którego film wrzucałem wyżej. Ma podejście sensowne, poparte badaniami, przemyślane:

- no fap to debilizm, bo regularne wzwody są potrzebne, żeby poprawiać ukrwienie
- uzależnienie od porno to zło, #!$%@? mechanizm dopaminowy i zniechęca do prawdziwych kobiet
@lunga: w sumie nie do końca prezycyjnie Ci odpisałem, wg. tego co czytałem i słuchałem, nie urosną Ci ciała jamiste od walenia 18 razy dziennie. Natomiast przesada w drugą stronę jest bardziej niebezpieczna: długotrwałe nieużywanie i unikanie wzwodów spowoduje atrofię.