[metaxy]

Z jaką #kadencja jeździcie? Ja zauważyłem, że między 100-115 jeździ mi się najlepiej.

#rower #pytanie

[s.....n]

@metaxy: (#) Podobno ok 90-100 jest optymalna :p

[Sn3jku]

@metaxy: liczbowo nie powiem, ale wolę kręcić bardzo wolno z dużym oporem niż szybko z małym, niekomfortowo się wtedy czuję ;D

tak na oko koło 60, może 70, bo coś koło sekundy obrót ;D

[metaxy]

@Sn3jku: To ja mam zupełnie odwrotnie. Dopiero przy 90+ zaczynam czuć, że tak da się jeździć. 60 to tylko jak się turlam kawałek po chodniku etc.

[e.....o]

@Sn3jku: Kolana Ci się zepsują, zdrowsze jest szybciej ale z mniejszą siłą.

[K.....0]

@metaxy: Pytanie, czy przy takiej kadencji jedziesz dzieki krecacym sie kolom czy tez dzieki smigle utworzonym z wlasnych nog xD

[metaxy]

@KierownikW10: Wbrew pozorom koło 110 to całkiem normalne kręcenie. Ale jest to jakaś teoria.

[Y.....a]

@metaxy: ostatnio tak trochę czytam o tej kadencji i warto to stosować?

[metaxy]

@Yokozuna: Hmmm nie ma co przykładać do tego jakiejś wielkiej wagi. Jedziesz jak Ci wygodnie. Ale tak jak mówi @esio: wyższa kadencja chroni kolana kosztem "serducha". Tzn. potrzebujesz wyższej wydolności, żeby utrzymać wysoką kadencję, ale nie obciążasz tak stawów.

[cofko]

@metaxy: (#) w grupie tak z 80, bo latwiej mi utrzymac predkosc, solo 90-100.