[Zimnx]

Mirki czy to już demencja na starość (21 lat), czy po prostu zmiana diety/stylu życia?

Od czasu gdy wyjechałem na studia zauważyłem, że moja pamięć z każdym rokiem się pogorsza, przykładowo gdy idę do sklepu to na bank zapomne czegoś choć przed wyjściem wyrecytuje całą listę zakupów prawidłowo (nawet jak to sa 3 rzeczy).

Za czasów licbazy pamiętałem większość, czy to rozmowy z ludźmi, które potrafiłem słowo w słowo odtworzyć, czy daty urodzin/świąt.

Czy ktoś coś takiego u siebie też zauważył?

Może wie jak z tym "walczyć"?

#pamiec #demencja #studbaza

[teemo]

@Zimnx: nawet jak to sa 3 rzeczy xD

[K.....o]

@Zimnx: studia? to przypomnij sobie ile snu masz co noc. oto odpowiedź :P

[Zimnx]

@Krawwo: Na śnie raczej nie oszczędzam, staram sie przespać ok. 7h dziennie, jak śpie dłużej jestem zmęczony ;P

[S.....y]

@Zimnx: Ćpiesz marihuanene? Spróbuj mnemotechnik, przydadzą się tym bardziej, że jesteś studentem

[Zimnx]

@Szybkowolny: nie ćpie, rzadko pije alko, a jak już to piwko/dwa.

Obczaje mnemotechniki, dzieki!

[ShaFear]

@Zimnx: Miałem podobnie ostatnimi czasy. Osobiście wydaje mi się, że problemy z pamięcią mogą być związane z przesyceniem informacją. Jak jesteś na mikro to pewnie za dużo "wciągasz" informacji-notek ;) Są pewne rzeczy, które możesz robić:

1. Najeb się porządnie, tak do utraty kliszy - brzmi jak jakaś #gimbaza, ale warto raz na jakiś czas (raz na miesiąc-dwa) pozwolić sobie na więcej i się tak jakby "zresetować".

2. Medytacja -

[Zimnx]

@ShaFear: Z tym nadmiarem informacji to bardzo możliwe, słyszałem kiedyś o tym że to szkodliwe dla umysłu. Fakt, trzeba ograniczyć :)