102 884,74 - 10,55 = 102 874,19
Drugi bieg w Sauconach, tym razem już w bazowych rytmach. Jestem pod wrażeniem, jak dobrze mi się w nich trzyma tempo. Coraz bardziej mi się podobają. Ogólnie bardzo dobre tętno jak na tempo 4:3x/km. Jutro ITMBW, więc w końcu przetestuję "Ferrari".
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Drugi bieg w Sauconach, tym razem już w bazowych rytmach. Jestem pod wrażeniem, jak dobrze mi się w nich trzyma tempo. Coraz bardziej mi się podobają. Ogólnie bardzo dobre tętno jak na tempo 4:3x/km. Jutro ITMBW, więc w końcu przetestuję "Ferrari".
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj testowałem "Ferrari" czyli Asics Metaspeed Sky+, jako drugiego kandydata na Silesia Marathon. Wybrałem w sumie te buty, bo uznałem, że przydadzą się buty do szybkich treningów oraz na ewentualne ściganie. Dzisiaj poszły w nich interwały, wyścig na 5 km oraz regeneracyjny do domu. Dziwne uczucie widzieć tętno bazowe w tempie mojego poprzedniego PB na 5 km. W sumie jeden segment