#bikepacking #wyprawyrowerowe #rower
Czołem mircy!
Wraz z 2 znajomych planujemy wyprawę rowerową około 300km w 1 stronę.
Będzie to moja pierwsza wyprawa, także narodziło mi się kilka pytań.
1.Jak się przygotować do takiej wyprawy?
2.Jaki rower wybrać na taką wyprawę? Narazie waham się pomiędzy Gravelem a trekkingiem.
3.Co warto zabrać ze sobą? Noclegi planujemy na dziko (jedziemy w sezonie letnim)
Czołem mircy!
Wraz z 2 znajomych planujemy wyprawę rowerową około 300km w 1 stronę.
Będzie to moja pierwsza wyprawa, także narodziło mi się kilka pytań.
1.Jak się przygotować do takiej wyprawy?
2.Jaki rower wybrać na taką wyprawę? Narazie waham się pomiędzy Gravelem a trekkingiem.
3.Co warto zabrać ze sobą? Noclegi planujemy na dziko (jedziemy w sezonie letnim)
-spacer
-rower stacjonarny
-hantle
Robię takie cardio:
spacer+rower
spacer+hantle
rower+hantle
No i jak chcę ćwiczyć codziennie to powoli nie mam siły, albo mam zakwasy xD, mniejszy ciężar? wolniej jechać? co polecacie
#odchudzanie #silownia #mikrokoksy