Hej koledzy z najlepszego tagu #mikrokoksy
Mam do was pytanie.
Z racji, że od pewnego czasu zauważyłem, że moje koszulki nie wytrzymują naciągu w postaci pasu i dodatkowych 20/30kg przy podciąganiu i zaczynają się drzeć, zacząłem się zastanawiać nad kupnem 20kg kamizelki, ale jak patrzyłem na ceny to trzeba się liczyć z kosztem 300-400zł, czy można dorwać to odrobinę taniej, a jeśli tak to czy wytrzyma to próbę czasu i nie rozwali
Mam do was pytanie.
Z racji, że od pewnego czasu zauważyłem, że moje koszulki nie wytrzymują naciągu w postaci pasu i dodatkowych 20/30kg przy podciąganiu i zaczynają się drzeć, zacząłem się zastanawiać nad kupnem 20kg kamizelki, ale jak patrzyłem na ceny to trzeba się liczyć z kosztem 300-400zł, czy można dorwać to odrobinę taniej, a jeśli tak to czy wytrzyma to próbę czasu i nie rozwali
@dupxo997: To też jakieś rozwiązanie, ale nie ukrywam, że trochę się podjarałem na myśl o posiadaniu własnej kamizelki, bo myślę, że miałoby to spory wpływ na komfort wykonywania tego ćwiczenia, bo jednak trzymanie 20kg pod jajami na łańcuchu do najwygodniejszych nie należy
To silownia lokalna, więc nie byloby problemu, moze to i jakiś pomysł, dziękuję (ʘ‿ʘ)
@Pozytywny_gosc: No w takim wypadku pozostaje próba progresji z powtórzeniami, poza tym te 20kg to nie jest takie hop siup dla mnie, to już trochę waży i żeby zrobić te 6 powtórzeń w serii to muszę się solidnie zmęczyć, podczepiałem 30kg na 3 powtórzenia, ale to z takim gruzem już szło konkretnym i może nie tyle co załamywała się technika, ale no po prostu nie byłem z tego aż tak bardzo
- 14
Ogre > Giga Chad > Chad > Chadlite > Normie > Incel > Przegryw
Nie zapraszam do dyskusji, bo nie ma o czym
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #ogremaxing #przegryw
Nie zapraszam do dyskusji, bo nie ma o czym
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #ogremaxing #przegryw
- 53
Jechanie po stalowym szoku to obowiązek, bo tyle ile on #!$%@? w filmach głupot to level forum SFD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #doping #sterydy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #doping #sterydy
@Kasahara: Nie spodziewałem się, że oglądasz stalowego drąga ( ͡º ͜ʖ͡º) Ale to dobrze, że ktoś wyjaśnia tego pacana z glosem 13 latka, ktory przechodzi mutacje.
Jazda z frajerami Adaś, idę zaplusowac Twoj komentarz
乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Jazda z frajerami Adaś, idę zaplusowac Twoj komentarz
乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Który Mirek z tagu #mikrokoksy marzy o takich nogach?
- 9
Ma znaczenia czy wszamam 500g kury na jedno posiedzenie vs rozłożenie na 3 posiłki?
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
@Sylwester_Zwalon: Ja #!$%@? 500g na raz i jest zajebiscie, polecam
- 52
Ogólnie jestem zazwyczaj "good guy" na siłowni i w życiu; do rany przyłóż, pierwszy do pomocy, uśmiechnięcia się. Ale muszę Wam się przyznać, do mojego małego grzechu.
Chodzę na sieciówkę i jest tam rack i lustra. Ogólnie nawet jak ktoś coś robi pustą sztangą i jest totalnym początkujący to NIGDY nie zasłanim mu niczego, nie przechodzę przed oczami, nie zaczynam robić swoich ćwiczeń 1 cm przed jego oczami trącając go dupą. Zawsze
Chodzę na sieciówkę i jest tam rack i lustra. Ogólnie nawet jak ktoś coś robi pustą sztangą i jest totalnym początkujący to NIGDY nie zasłanim mu niczego, nie przechodzę przed oczami, nie zaczynam robić swoich ćwiczeń 1 cm przed jego oczami trącając go dupą. Zawsze
- Kuba04
- blacklef2
- VoiDancer
- Adrmer
- DzikiJelonek
- +47 innych
- 2
@Kasahara: Byl okrzyk dominatora genetycznego, więc jest plusik ( ͡º ͜ʖ͡º)
PS
Pięknie dzisiaj Pan wygląda Panie Kasahara乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
PS
Pięknie dzisiaj Pan wygląda Panie Kasahara乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
- 0
#mikrokoksy #silownia
Są jakieś sposoby, by do wieczora pozbyć się nadmiaru wody podskórnej? Muszę wyglądać wieczoreme korzystnie, a że wczoraj sporo fastfoodu i słonego wpadło nei jest najlepiej ;c
Mam dostęp do sauny jak coś, ale ile wody wypić teraz do wieczora? Ile naprau z pokrzywy itd? Można to w 1 dzień zrobić w ogóle? xd
Są jakieś sposoby, by do wieczora pozbyć się nadmiaru wody podskórnej? Muszę wyglądać wieczoreme korzystnie, a że wczoraj sporo fastfoodu i słonego wpadło nei jest najlepiej ;c
Mam dostęp do sauny jak coś, ale ile wody wypić teraz do wieczora? Ile naprau z pokrzywy itd? Można to w 1 dzień zrobić w ogóle? xd
- 5
- 17
6 posiłek
- Jajecznica 5 jajców
- Chleb z serkiem philadelphia i tatarem z łososia
- Parmezan
- Ayran
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #ogremaxing #odchudzanie
- Jajecznica 5 jajców
- Chleb z serkiem philadelphia i tatarem z łososia
- Parmezan
- Ayran
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #ogremaxing #odchudzanie
- Michuy
- AlexanderShulgin
- krzysztoww
- Kaczuszkaa
- Red_Ducc
- +12 innych
@Kasahara: oesu ale mi apetytu narobileś na jajecznicę teraz (╯︵╰,) A taki ladny szczypiorek w lodowce mam, aż zal, zeby mial sie zmarnować ( ͡º ͜ʖ͡º)
#anonimowemirkowyznania
#silownia #mikrokoksy #zwiazki #redpill #blackpill
Czasami śledzę wykop i ostatnio niesamowicie uśmiałem się czytając wpisy naganiającej różnej maści przegrane osoby na kursy tańca. W związku z tym chciałbym rozprawić się jeszcze z kolejnym mitem bardzo często polecanym na wykopie, mianowicie #silownia jako remedium, pigułka dla przegranców na wszystkie problemy związane z psychiką, emocjami, kobietami, znajomymi, pracą.
Tak się składa, że siłownia, trening siłowy to moja wielka pasja! Startowałem w sylwetce plażowej,
#silownia #mikrokoksy #zwiazki #redpill #blackpill
Czasami śledzę wykop i ostatnio niesamowicie uśmiałem się czytając wpisy naganiającej różnej maści przegrane osoby na kursy tańca. W związku z tym chciałbym rozprawić się jeszcze z kolejnym mitem bardzo często polecanym na wykopie, mianowicie #silownia jako remedium, pigułka dla przegranców na wszystkie problemy związane z psychiką, emocjami, kobietami, znajomymi, pracą.
Tak się składa, że siłownia, trening siłowy to moja wielka pasja! Startowałem w sylwetce plażowej,
@AnonimoweMirkoWyznania: dobra weź #!$%@? z swiętego tagu #mikrokoksy z tymi wysrywami
- 44
- tryboluminescencja
- lalalama
- MichalLoczek
- shreddedmf
- pamareum
- +39 innych
- 7
@Kasahara: Świetny wynik, świetne ciało, buźka jak u cherubinka, drąg taki, że mógłby nim zabić, po prostu cudowny 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
- 16
To co mi się dzieje z żołądkiem po kreatynie to jakaś #!$%@? masakra. Można śmiało podłączyć mi gazociąg do dupy
#mikrokoksy #oswiadczenie #zalesie
#mikrokoksy #oswiadczenie #zalesie
- groman43
- vateras131
- PrezesPrezesow
- CZESCJESTEMPRZEMEK
- Red_Ducc
- +11 innych
- 11
- 21
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout