Mireczki dacie plusika dla mojego napracowanka na #silownia #postanowienia2022? Zaliczyłem trening w 50.81% z wszystkich dostępnych w tym roku dni. Szału nie ma, ale z 0% w zeszłym roku progres jest XD może rozwiązanie to rozpoczęcie realizacji postanowień w zdupymomencie czyli jak w moim wypadku, w połowie grudnia? XD

Jadymy dalej, kolejna seria

Udanej soboty Mireczki

#mikrokoksy #silka #niemalipy #wysrywnadzis

https://youtu.be/ujMAZcEMJTE

Kto pamięta i szanuje ten plusuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #burneika #heheszki #niemalipy

Właśnie stuknął mi jeden rok na silowni!
Jednak stwierdzam, że coś się zmienia w mojej sylwetce, że jest dobrze i będzie tylko lepiej!!!
Staram się przede wszystkim dla siebie, ale też chcę pokazać, że jak się chce, to się potrafi.
#pokazforme #mirkokoksy #sztos #motywacja #trenujzwykopem #silownia
#polskifacet #niemalipy #motywacja #silownia #zdrowie #power #strong

Właśnie stuknął mi jeden rok na silowni!
Jednak stwierdzam, że coś się zmienia w mojej sylwetce, że jest dobrze i będzie tylko lepiej!!!
Staram się przede wszystkim dla siebie, ale też chcę pokazać, że jak się chce, to się potrafi.
#pokazforme #mirkokoksy #sztos #motywacja #trenujzwykopem #silownia
#polskifacet #niemalipy #motywacja #silownia #zdrowie #power #strong

Wszystkim co idą spać: Dobranoc, miłych snów, śnijcie o swoich różowych albo niebieskichpaskach, ogólnie to śpijcie dobrze i smacznie.
A całej reszcie co tutaj będą dumnie podtrzymywać przy życiu #nocnazmiana bawmy się i radujmy bowiem jest to coś wyjątkowego uczestniczyć w nocnej zmianie. Dziękuję, że mogę z wami być i dodawać #gownowpis, ogólnie to #niewiemjaktootagowac, ale myślę, że #niemalipy.
kc was

#dobramuza #niemalipy

#bron #hardkorowykoksu #robertburneika #niemalipy

#niemalipy #pudzian #silownia #heheszki #pokuta #sport

#heheszki #humorobrazkowy #niemalipy

Brat bliźniak z afryki roberta, spoko koleś 6 miejsce światowo. Gratulacje! ;)

#sport #kulturystyka #silownia #niemalipy

Pompa kuhwa ! #silownia #niemalipy #pompa #kable

Łot the #!$%@? :O

#silownia #pakiernia #sila #niemalipy

#robertburneika #burneika #robert #sport #niemalipy #oswiadczenie #humoer #heheszki

Ktoś wie o której i na jakim kanale będzie leciała dziś walka Hardkorowego Koksu z Ozdobą? #pytanie #sport #hardkorowykoksu #kulturystyka #boks #niemalipy #stejki #walka #mma

Czołem #mikrokoksy! Zgodnie z wczorajszą zapowiedzią opisuję swój wczorajszy #trening przed #superspartanrace, w którym biorę udział w następną sobotę. Jest to bieg na 8+ mil (ponad 13km) z przeszkodami (ok. 15). Zainteresowanych samym biegiem odsyłam pod ten link: klik

Mój wczorajszy trening był ostatnim bardziej wymagającym przed samym biegiem, był raczej spokojnym testem na ile zdążyłem się przygotować. Postanowiłem przebiec 3/4 dystansu, czyli 6 mil (niecałe 10km). Z uwagi naPokaż całość

Skoro azjaci jedza przez cale swoje zycie ryz to dlaczego nie przybywa im masy?

#paker #niemalipy #odzywki