Siema Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ogólnie jak ktoś nigdy nie palił papierosa to na 99% jego pierwsza próba to będzie kasłanie, gorycz w ustach, plucie i ogólnie tragedia XD
Im więcej pali, z różnych powodów tym bardziej papieroski zaczynają mu "smakować"

Sam nie jestem abstynentem i nie byłem, ale zauważyłem, że odkąd regularnie ćwiczę/biegam/rower ogólnie te "pozytywne" uzależnienia, to np. alkohol coraz mniej mi smakuje, wiadomo wypiję
Zimny-jak-lod - Siema Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ogólnie jak ktoś nigdy nie palił papieros...

źródło: images

Pobierz

czy też zauważyłeś u siebie taką zmianę?

  • tak - te dobre "nałogi" mnie bardziej uszczesliwia 49.3% (36)
  • nie - nadal te "zle" tak samo mnie uszczesliwiaja 19.2% (14)
  • pol na pol, cwicze itp ale alko tez mi duzo daje 31.5% (23)

Oddanych głosów: 73

@Zimny-jak-lod: dużo zależy od Twojego "domyślnego" stanu. Jeśli masz mocno obniżony nastrój, to używki mocno Ci go podnoszą i nie odczuwasz dotkliwie obniżenia nastroju na kacu, za to wysiłek związany z przyjemnością z ćwiczeń na co dzień jest nie do udźwignięcia. Jeśli masz w miarę normalny nastrój, to poziom na który wybijają Cię używki nie różni się tak bardzo od domyślnego i nie sprawia takiej frajdy, za to obniżenie nastroju "na
  • Odpowiedz
Mireczki i Mirableki,
(dla nielubiacych czytac, prosze przynajmniej o plusa!)

Ja wiem, ze tutaj sie za rozowymi mocno nie stoi, ale tutaj chodzi o naprawde twarda babke

Pani Irena Nadolna-Szatyłowska jest pierwszą kobietą sędzią żużlowym na świecie.
Ma aktualnie 92 lata i ubiega sie o utworzenie nowej kategorii Guinessa. Posiada pierwsze akceptacje, a teraz przechodzi przez koszta procesowe, ktore do tego momentu uczciwie - chodz powoli - starala sie sama oplacic.

Powstala
Mvchyc - Mireczki i Mirableki,
(dla nielubiacych czytac, prosze przynajmniej o plusa!...

źródło: 12

Pobierz
@Mvchyc: Przeczytałem życiorys wrzucony na stronę zbiórki, brzmi dość imponująco. Dziwię się, że organizowana jest zbiórka dla kogoś, kto powinien przez te długie lata być kimś rozpoznawalnym w świecie żużla i zebrać te pieniądze "na zawołanie" wśród fanów tego sportu, bez żebrowpisów na Wykopie. No, ale może to tylko moje zdanie.

Fragment z opisu zbiórki: "Do 1990 roku Irena Nadolna-Szatyłowska pełniła funkcję komisarza sportowego Głównej Komisji Sportu Żużlowego i szkoliła przyszłych
  • Odpowiedz
@Mvchyc: Jak dla mnie to brzmi głupio, aby do księgi rekordów wpisywać kogoś za to, że był po prostu pierwszy. To nie jest rekord, tylko ciekawostka historyczna. Rekordy powinno móc się pobijać, a nie wiem, w jaki sposób mielibyśmy pobić taki rekord, chyba że budując jakiś wehikuł czasu.
  • Odpowiedz
Niektórzy ludzie są po prostu zbudowani inaczej. Znajoma, kobieta, około 40 lat, dwójka dzieci i potrafi codziennie biegać po kilka lub kilkanaście kilometrów. Ja, mężczyzna, po 30, męczę się po 10 minutach roweru lub przejściu 2 km, sport to dla mnie jedynie męka. Ja nie wiem jak niektórzy to robią. Niby dyscyplina i po jakimś czasie powinno być lepiej, ale dla mnie to tak jakbym codziennie robił rozbieg i uderzał głową w
jak nie czerpiesz z tego przyjemnosci.


@ChlopoRobotnik2137: @FedoraTyrone jak OP ma takie zaniki mięśniowe i niewydolność oddechowa to ciężko żeby czerpał z tego przyjemność. Niestety jak się doprowadzisz do ruiny to powrót do poziomu gdzie sport sprawia przyjemność jest męka. Wiem bo miałem kilka poważnych chorób, operacji
  • Odpowiedz
Wiecie co mnie nawet ostatnio bawi, że biegacze przygotowują się do tych maratonów jak w tych memach do wspinania na śnieżkę a potem przeciętny youtuber od ręki sobie startuje w maratonie po miesiącu ćwiczenia, czy teraz ta Anna Karcz przebiegła po 2 miesiącach treningu Ultramaraton - 100 km XD
Owca zrobił poniżej 3h, Friz sobie pobiegł na 4h, jeden chłopak z Ekipy bez większych ćwiczeń przebiegł w 5h wykonując różne zadania po
MrBeast - Wiecie co mnie nawet ostatnio bawi, że biegacze przygotowują się do tych ma...
  • 6
@MrBeast: przebiec maraton a ukończyć maraton to co innego xd

Friz nie zrobił 4h, zrobił 4,5h a to różnica xd

Maraton w 4-5h to każdy zdrowy, bez otyłości facet pownien zrobić, przebiegając połówkę w tempie 5:30/km, a potem żwawo iść do mety xD
  • Odpowiedz
Hej Mirki pomożecie? Kupiłam buty hoka i na jednej stopie gdy w nich chodzę czuje ucisk. Pod stopą od wewnętrznej strony buta.
Tylko na jednej stopie, drugi but jest idealny.

Korzystam drugi dzień i ten ucisk jest niekomfortowy.
Czy to normalne? Poczekac i się rozchodzą czy odesłać?

Plus mogę odesłać po dwóch dniach chodzenia w nich?

#pytanie #buty #hoka #sport #bieganie #silownia
@cinek66: Pytasz się czy Zygmunt Solorz-Żak wykorzysta twoją desperację,żeby wydoić od ciebie 40 ziko za jeden mecz,który chcesz obejrzeć? Oczy-#!$%@?-wiście. Była taka możliwość kiedyś na onecie pamiętam, za czasów jak N-ka i Canal Plus mieli LM,ale teraz albo myto dla esbeka albo strumyk pe el
  • Odpowiedz
#przegryw #mikrokosy #silownia #sport #sterydy

W porządku, oto lista niektórych z najbardziej popularnych i cenionych sterydów anabolicznych na rynku amerykańskim i europejskim:

1. Testosteron: Jest podstawowym hormonem anabolicznym, który jest powszechnie stosowany w celu zwiększenia masy mięśniowej, siły i wytrzymałości.
Popularne estery testosteronu to testosteron enantan, testosteron cypionat i testosteron propionat.

2. Trenbolon: Jest uznawany za jeden z najbardziej potężnych sterydów anabolicznych dostępnych na rynku.
Jest stosowany w celu budowania masy mięśniowej,
#igrzyskabebzonow

W tę niedzielę mija 90 dni naszego wyzwania! 5 dni do końca!

Łącznie zrzuciliśmy już 33,2 kg! To jest tyle co:
- ten karp
- ta szorowarka
- ta bieżnia

Podsumowanie:
Chyba wiele nie będziemy tutaj pisać, żeby podnieść adrenalinę i pewien dreszczyk emocji :) W tabeli są możliwe wszelkie roszady. Każdy z nas się spina, żeby jak najlepiej wypaść, a przed nami decydujące starcie - MAJÓWKA!

Moje odczucia:


W Igrzyskach
WojskowyBrykiet - #igrzyskabebzonow 

W tę niedzielę mija 90 dni naszego wyzwania! 5 ...

źródło: tydz. 12

Pobierz
Hej,

przed majówką przypominamy Wam o możliwości wygrania nagród w #orlenbikechallenge!

Zachęcamy do rejestrowania Waszych przejazdów w trakcie urlopu przez wykopaktywny.pl i publikowania ich w tagu naszej akcji. Drugi etap wyzwania kończy się 2.05, wyniki ogłosimy 6.05. Trzeci etap naszego wyzwania będzie trwał od 3.05 do 11.05 - krótko po jego zakończeniu ogłosimy kolejnych laureatów.

Nagrody za poszczególne etapy:
- Nagroda Główna – pakiet startowy na wybrany wyścig w Arłamowie (18.05.2024),
orlenbikechallenge - Hej,

przed majówką przypominamy Wam o możliwości wygrania nag...

źródło: post

Pobierz
@orlenbikechallenge: nawet się nie ośmieszajcie z tymi nagrodami. Jakaś śmieszna książka, albo wejściówka do strefy, która kosztuje w porywach kilka stówek, gdzie na dojazd trzeba wydać drugie tyle… Jakoś „innym” potrafiliście zasponsorować wyjazd do Miami za 400 000 złotych
  • Odpowiedz
@WykopowyInterlokutor: Ja to mam beke z januszy co #!$%@?ą kebaby, zapijają piwem i ze sportem mają tylko tyle wspólnego, że tętno wbija im do 5 strefy jak wchodzą po schodach na 2 piętro, ale krytykują go pierwsi, że JAK TO profesjonalista ŚMIAŁ być na bombie XDDDDDD.
  • Odpowiedz
@dsomgi00 ja go nie lubie za to że był na bombie, po prostu gość jest na tyle głupi, że daje się złapać co chwila, ale ten typ jest tak nieprzyjemnym i odpychającym bucem, że no nie daje rady śledzić jego poczynan
  • Odpowiedz
Witam wszystkich na #wojnawkolorze następcy tagu #iiwojnaswiatowawkolorze.

Ciekawostka: co łączy dzisiejszych polskich olimpijczyków z bitwą pod Tali Ihantala latem 1944 r., którą niedawno opisywałem?

Firma Adidas słynie ze swojego obuwia sportowego i od początku się nim zajmowała. Jej założycielami byli bracia Adolf (Adi) i Rudolf Dasslerowie, którzy w 1924 r. w mieście szewców - Herzogenaurach - założyli firmę ''Gebrüder Dassler Schuhfabrik'' (''Fabryka obuwia braci Dassler''). Firma dobrze prosperowała, zatrudniała ponad 100
IIWSwKolorze1939-45 - Witam wszystkich na #wojnawkolorze następcy tagu #iiwojnaswiato...

źródło: IMG_9507

Pobierz
@jajcon84: @IIWSwKolorze1939-45 w tamtych czasach byleś albo z nami albo przeciwko nam czyli do zniszczenia. Bawi mnie wykopowa mentalność, że oooo Adidas produkował to czy tamto, a Hugo Boss coś tam dla Wermachtu. W UK co druga firma spożywcza tłukła amunicję na nocnej zmianie i to było OK, ale jak Niemiec robił to samo, tylko pod przymusem jedynej słusznej partii to już był zły. A po wojnie co mieli robić? Byli
  • Odpowiedz
@KedzioRRz: Bakole to przecież z cruiserem Hunterem przegrał.
@Sportacus Fury nie może być pod Joshuą. Za ostatnie lata "kariery" to już prędzej można byłoby go w ogóle nie uznawać w rankingu, ale jak już go dawać to minimum na 2 miejscu.
  • Odpowiedz
@KedzioRRz: Nadal wydaje mi się, że taki Ruiz by go poskładał. Anderson też się wydaje lepszy, choć ogólnie HW wygląda średnio pod względem nowej generacji.
  • Odpowiedz
Pamiętam jak 2-miesiące temu wykopki wieściły upadek Kanału Sportowego na rzecz kanału Ziobro. Kiedy premierowym gościem zupełnie nowego projektu, który wszyscy przyszli obejrzeć z ciekawości był sam Prezydent, to Mariusze masturbowali się liczbą widzów i jak to zgniotą KS nawet w sporcie. Tymczasem przy omawianiu nadchodzących meczów LM i piłkarskich spotkań w najbliższym tygodniu, Kanał Sportowy ma blisko 7.5 tys. widzów live. Podczas gdy równolegle w kanale Ziobro liczba ta wynosi 944
Lambo994 - Pamiętam jak 2-miesiące temu wykopki wieściły upadek Kanału Sportowego na ...

źródło: image

Pobierz
@Lambo994 dokładnie. Zakładam jednak że Stanowski i Mazurek zostaną skompromitowani - ktoś ich konkretnie zaora. Już powoli pojawiają się ludzie tacy jak Naukowy Bełkot którzy merytorycznie ich #!$%@?
  • Odpowiedz
Tatry wysokie – proszę o rekomendację.

Potrzebuje uniwersalną parę butów, która w lato spisze się na skale np. Rysy, Orla Perć, ale z drugiej strony spiszą się też w wędrówki typu Szpiglas, Czerwone Wierchy, Babia Góra.

Może buty podejściowe? Na przykład Scarpa Mescalito? Na pewno nie chcę niczego za kostkę, bo nie lubię.

#gory #hiking #sport #bieganie #tatry #sport
oficjalne_konto - Tatry wysokie – proszę o rekomendację.

Potrzebuje uniwersalną parę...

źródło: Screenshot 2024-04-29 at 09.41.07

Pobierz
  • 1
@oficjalne_konto podejściówki ogólnie są super, ale nie każde są tak uniwersalne. Niektóre np. AKU Rock mają twardą podeszwę i na skały są super, ale już są za twarde na dłuższe łażenie np. po Zachodnich. W Bieszczady na pewno bym ich nie zabrał.
  • Odpowiedz
#rower #kontuzje #kolarstwo #sport
Hej. wygląda na to, że dopadł mnie zespół pasma biodrowo piszczelowego ITB. Zrobiłem dzisiaj ok 40 km na rowerze ale ostatnie 3 to była katorga i trzeba było prowadzić 2 kółka.
Co ciekawe w zeszłym roku miałem to samo w drugiej nodze, ale co się okazało, to przyczyną było najprawdopodobniej długie przesiadywanie z podkuloną, zgiętą pod tyłek jedną nogą, bo gdy przestałem to praktykować mogłem bez problem robić
@stigmatic: mnie to dopadło w zeszłym roku po tym, gdy zacząłem śmigać w spd. Po 30 kilometrach kolano po zewnętrznej stronie tak bolało, że wejście po schodach na pierwsze piętro było ogromnym problemem. W moim przypadku wystarczyło wybrać się raz do fizjoterapeuty, który polecił kupić wałek (roller) I wytłumaczył ćwiczenia, poprawiające sprężystość tego powiezła. Po dwóch tygodniach, codziennego rollowania na podłodze obu kończyn (szansa, że dopadnie cię to samo z drugą
  • Odpowiedz