✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od prawie roku zażywam substancji psychoaktywnych, do tego się masturbuje, nie są to ciągi na nie wiadomo jaka skalę, od 4 miesięcy próbuje to rzucić. Odkąd chodzę do psychiatry (od grudnia) nie zażywalem do lutego.. Nie mogłem sie oprzeć temu, zamówiłem rc po czym po nocy spędzonej na wiecie czym poszedłem po rozum do głowy i #!$%@?łem resztę do toalety. No właśnie ale po tygodniu znowu się oprzeć nie
Jak znaleźć psychiatrę, któremu faktycznie zależy na wyleczeniu pacjenta, nie udaje że słucha co się do niego mówi, odpowiednio zastanawia się nad dobraniem leczenia, nie przepisuje wszystkiego na "a może siądzie" i dąży do odstawienia leków a nie dopisywania nowych?

Znanylekarz już wiem że gówno, jakieś inne kanały weryfikowania opinii? Borykam się z, imo, #bipolar (nie zdiagnozowane), add/adhd też możliwe ale wątpie(choć zdiagnozowane xD), DDA na 100% (nie zdiagnozowane), jebutna #depresja i
@BiauekRemover: jeśli dda to poszukaj psychiatry i psychoterapeuty znającego się na traumie i kompleksowym ptsd, jak nie chcesz się wygadywać na terapii tylko przejść do konkretów emdr ma dobre wyniki. zanim trafiłem na diagnozę cptsd też podejrzewałem że mam bipolar ii
  • Odpowiedz
Depresja to nie tylko zombie leżące w łóżku i nie wychodzące ze swojej jaskini. Ludzie z depresją odprowadzają dzieci do przedszkola, wychodzą z wami na piwo, biegają maratony.

Interesujcie się co słychać u waszych przyjaciół i znajomych. Może nie powiedzą wam wszystkiego od razu. Może zawsze będę odpowiadać, że u nich wszystko w porządku, ale przynajmniej będą wiedzieć, że jest ktoś kto się nimi interesuje.

#depresja #terapia #smutnazaba no i trochę #
nalejmizupy - Depresja to nie tylko zombie leżące w łóżku i nie wychodzące ze swojej ...
Bez sensu, zostaniesz olany jak zaczniesz się dzielić tym co naprawdę dzieje się w głowie, następnie odsuwany, marginalizowany, aż w końcu zapomniany. Zostaniesz sam.
  • Odpowiedz
Przerabiał ktoś zmianę psychiatry? Można iść do nowego jakby na testy ? Mam wrażenie, że z moim psychiatrą kręcę się w kółko, jeśli chodzi o leki. Jak trafiłem do niego z dobre kilka lat temu , miałem ogromne problemy z depresją, nerwicą. I w sumie to tylko momentami miałem dobre leki, a potem wszystko jakby przestawało działać i brałem je bo brałem ale nie czułem się o OK. Największy mój problem aktualnie
@lentilek: zwyczajnie nie zapisujesz się na kolejną wizytę do obecnego psychiatry (nie musisz z nim "zrywać") i idziesz do nowego. Tam opowiadasz jak długo się leczysz, co masz zdiagnozowane i co brałeś do tej pory
  • Odpowiedz
@lentilek
Mam teraz trzeciego (bo drugi zmienił placówkę) i cieszę się, że on już tylko jest od tego, żeby może coś pomoc, jeżeli jednak by mi się nie udało odstawić leków.

Pierwszy był moim w ogóle pierwszym psychiatrą i sam nie wiedziałem, jak to ma wyglądać, lecz teraz wiem, że raczej nie tak. Z kolei drugi okazał się dla mnie świetny z paru powodów (chodzi o depresję i teraz doceniam to, jak
  • Odpowiedz
via Android
  • 8
@factoryoffaith_ dziękuję za wartościowy komentarz. Ja jednak nadal uważam, że świat w którym żyjemy jest #!$%@? i coraz więcej ludzi choruje psychicznie właśnie z tego powodu. Zgadzam się oczywiście że założyć ręce i siedziec na dupie to żadne rozwiązanie, ale leki i terapia to po prostu copium.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem i potrzebuje opinii kogoś z zewnątrz.
Jestem bardzo, bardzo nieśmiały. I mimo, że mam 23 lata to nie mam do kogo otworzyć ust. Jedyną osobą z którą mogę rozmawiać to moja mama. Ojciec niby jest, ale nie przepadamy za sobą i nie odzywamy się do siebie (mieszkam z rodzicami).
Kończę studia (jeszcze 2 semestry), pracuję w tygodniu i mimo to jestem sam jak palec. Nie mam żadnego
@mirko_anonim: nie jestem psychologiem, ale imo ta pani to jakaś szurnięta. Nie masz nawet znajomych czy kolegów, masz problem z poznawaniem nowych ludzi, a Pani cię wrzuca do bagna zwanego Tinderem, o #!$%@? złoty. Weź zacznij od czegoś prostszego, poszukaj na jakimś może forum związanym z twoim hobby znajomych, zagadaj do kogoś na studiach, czy nie idą na piwo, a nie Tinder... Może w okolicy jacyś rówieśnicy są którym chociaż "cześć"
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Pani psycholog kazała Ci założyć konto na Tinderze? To raczej pani pSYchOloG z wyższej szkoły gotowania na gazie... Przecież to jest jakaś tragedia.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dobra dobra, jak juz dotarłem do momentu, że jestem świadomy bycia nieszcześliwym ze samym sobą i nikt tego za mnie nie naprawi (nie cytuj, bo nie chce zebyś mi podawał/a gotowe rozwiazanie), a jestem w związku z którego nie chce rezygnować, bo to złota kobieta i zrobie dla niej wszystko, to jak naprawić "siebie", żeby być ze sobą szcześliwy? Jestem na terapii od dłuższego czasu i sporo rzeczy sobie
@mirko_anonim są ogólnie dwa główne nurty podniesienia poczucia szczęścia - aktywne robienie rzeczy, które Ci sprawiają przyjemność albo usuwanie/minimalizowanie czynności, które Cię nieszczęśliwiaja.

Co mam na myśli - nie lubisz zmywać naczyń, to kup zmywarkę, nie chcesz marnować soboty na sprzątanie, zmuś się do posprzątania po południu po troszkę w tygodniu, nie lubisz gotować, przyszykuj sobie obiady w jeden dzień na cały tydzień, nie chcesz chodzić po sklepach, zamów zakupy z opcją
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#depresja #psychiatria #psychologia #zdrowie #terapia

Ludzie potracili węch, węch nie chce wrócić od kilku lat, albo jest mocno osłabiony, albo zniekształcony, albo wręcz jest jego brak, to jest fakt, to nie są żadne insynuacje czy szurstwo!
Teraz se wyobraźcie że odczuwanie przyjemności znika w ten sam sposób, a ludzie próbują wam wmówić że trzeba iść pobiegać XD albo chodzić na terapie wydając tysiące złotych. Jeżeli w przeszłości powikłania po
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od prawie roku chodzę na terapię i... mam wrażenie, że kobieta kompletnie nic mi nie pomogła, do tego ma mnie gdzieś i jak raz, jeden raz przez praktycznie rok zapomniałam o spotkaniu (bo byłam chora), wyjechała mi z zapisami w kontrakcie, że mam płacić. Sama prowadzę biznes, więc ok, rozumiem i bez problemu- ale ja właśnie wtedy dowiedziałam się, że coś takiego istnieje (a nic mi nawet nie wspomniała).
  • 1
@LubianyTyp: nie dadzą mi renty bo mam przepracowane w PL 3 lata a w moim wieku trzeba więcej XD od kogo się da, matki, babki, chłopa, ciotek
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#psychoterapia #depresja #terapia #psychiatra #psychologia

Od jakiegoś czasu jestem w terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam bardzo dobry kontakt z terapeutką, nie ma dla nas tematów tabu i jestem bardzo zadowolony z naszych rozmów. Jednakże... nie jestem zadowolony z siebie. Często po spotkaniach szybko zapominam, co było nie tak. Nie prowadzę notatek i nie zwracam na to uwagi. Nie mam też przemyśleń na temat sesji, mimo że terapeutka często o
@mirko_anonim szczerze mówiąc to by zrobić realną terapię to trzeba pracować na sesji i poza sesjami. Jesli tylko idziesz pogadać i później nic nie robisz do kolejnej sesji to w sumie wg mnie równie dobrze mógłbyś pogadać z kolegą. Jesli uważasz że jest istotne by coś zapamiętać z sesji by to przemyśleć lub wykonać jakieś ćwiczenia poza sesjami to albo sam to zapisuj albo poproś o to terapeute. Ja czasem ze swoich
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, czy jest w Polsce jakiś dobry psycholog co prowadzi terapię poznawczo-behawioralną online?

Może znacie kogoś i możecie polecić.

#psychologia #psychiatria #psychoterapia #terapia #depresja



· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

  • Odpowiedz
całe #!$%@? życie szkolne na uboczu, żadnych koleżanek, kolegów, relacji
ja już mam dosyć tak żyć
jak mam dożyć starości idąc tak sam przez życie
niszczy mnie to od środka, mam wrażenie, że się nie nadaję kompletnie
niska samoocena, brak pewności siebie
morda zniszczona od blizn
ciało chuderlaka
nie mam żadnej radości w życiu

Na terapii z całych sił próbuję do kogoś zagadywać, mam w głowie treść rozmowy, ale przez #!$%@? nie
Mam problem, jestem z kobietą, która na papierze jest super, jestem pewien, że w przyszłości będzie świetną żoną i matką dzieci, ale seks z nią jest beznadziejny i ostatnio osiągnąłem poziom absolutnej obsesji na punkcie seksu, O niczym bardziej nie marzę jak o znalezieniu kobiety o określonych parametrach, która zgodzi się na taki układ, że raz w tygodniu lub dwa razy w miesiącu będziemy się spotykać na super miły wieczór ekstremalnego #!$%@?,
@opiateterrorist

musze ruchac zeby zachowac poczucie wlasnej wartosci

xDd czyli jak zostaniesz bez tego, to sie powiesisz? Zalosne. Co za slabosc

Wez jakies ssri czy cos stary albo zaplac dziwce zeby naszczala na ciebie, kupisz se cpanie do tego i wszystko bedzie dobrze!!!
  • Odpowiedz
@opiateterrorist nie no, seks to ważna część związku, oczywiście, ja nie mówię, że tak nie jest i przykre to, bo możesz mieć idealną dziewczynę, ale właśnie ta sfera seksualna jest zaburzona i wtedy nie ma co dalej iść w taką relację, bo macie zupełnie inne priorytety, ale też może ona bierze jakieś antydepresanty o których nie wiesz i dlatego tak to wygląda?
  • Odpowiedz
Czy ktoś z Was może polecić dobrego psychoterapeutę we Wrocławiu? Na znanym lekarzu czy gdziekolwiek indziej jest tego mnóstwo i oczywiście większość ma wysokie oceny. Szukam kogoś ogólnego. Głównie długotrwały stes, nerwica, stany lękowe, objawy psychosomatyczne. Zależy mi na tym, by była możliwość terapii zdalnej (przez jakiś czas, potem stacjonarnie). Najlepiej, gdyby gabinet był na południu Wrocławia - Krzyki/Klecina, ewentualnie Tarnogaj.

#terapia #psychoterapia #wroclaw
@S4pphire: to z pewnością w kwestii lokalizacji podpasuje Ci Mirosław Chlebosz na Kasztanowej. Pamiętaj, że terapeuta musi Ci podpasować, nic na siłę. Poczytaj sobie jaką szkołę i metodę preferują interesujący Cię terapeuci.
  • Odpowiedz