Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Wjolka
Wjolka
  • 3
@Kasahara Czekaj czekaj... które 'leki na tarczycę'?

Niektore leki sprzyjają tyciu - ale nie ma otyłości bez nadwyżki kalorii. I zdyscyplinowani pacjenci na chociażby zwysokich dawkach steroidów czy chociażby paroksetynie funkcjonują świetnie bez otyłości.

Na czym polega te złe leczenie cukrzycy? Insulinoopornosc? A co było pierwsze IO czy nadwaga do niej prowadzaca?

Piszesz o edukacji i mainstreamie a sam popularyzujesz te wymówki.
Skoro pacjent decyduje się na jakieś leczenie - to albo
MMARS
MMARS
  • 2
@Wjolka: Ty tego nie rozumiesz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ludzie potrzebują nowej tabletki. Takiej żeby nic nie musieli robić. Wezmą taką tabletkę na noc, a jak wstaną rano to 3 3 kg mniej na wadze. Wtedy można spokojnie zasiąść z paczką chipsów przed telewizorem i o nic się nie martwić.

A nie jakieś diety, kontrola kalorii, aktywność fizyczna. Kto to wymyśla. (｡◕‿‿◕
TheMexicano
TheMexicano
  • 1
Pro tip który stosuje od 10 lat.
Nie byłem nigdy masłowy, masło jedyne co od czasu do czasu jajecznica na maśle.
Do smarowania od tych 10lat używam a to serka kanapkowego a to twarogu i dopiero potem ser szynka, choć serowy też nie jestem i wole 3/4 plastry szynki i zero sera.
Najlepsza ściema to obniżanie cholesterolu i ogólnie zdrowe tłuszcze z masła po 10-20zł xDDD #!$%@? to daje jak niektóre sumplementy.
TheMexicano - Pro tip który stosuje od 10 lat. Nie byłem nigdy masłowy, masło jedyne...

źródło: 5902061000072_T2

Pobierz
sgsa
sgsa
  • 1
Chyba zgłupiałem. Szperam po wykopie i pepperze w poszukiwaniu prostej rzeczy - jaką kupić dobrą kiełbasę na grilla (czytam głownie komentarze pod wrzutami z promocji)? Wszyscy odradzają te z małą ilością mięsa w składzie - czyt. Morliny, jedni chwalą że Pikok z Lidla super bo 90% (dziś na promo) mięsa ale mimo wszystko to "syf" i "gunwo" a drudzy że w Biedrze to samo. Gdzies ktoś napisał że wali lidla i biedre,
xyz_xyz
xyz_xyz
  • 0
Mirki help
cholesterol całkowity 280
Hdl 50
nie-Hdl 230
Ldl 204
Triglicerydy 130.

level 33, bmi w normie, praca mieszana- fizyczno biurowa 9k kroków dziennie to min max miałem 15 (tylko praca).

nie jem tłusto, fastfoody moze z 2 razy/mc.

myślicie że wywalając masło, włączając wiecej warzyw i awokado ogarne to czy szurać do lekarza po tabsy:/ obawiam się że mam uwarunkowania genetyczne. pod LDL mam dopisek "wynik może wskazywać na ciężką
xyz_xyz
xyz_xyz
  • 1
@szpongiel hm ogolnie mam jasna karnacje, nie lubie opalania bo dłuższa ekspozycja na słońce wywołuje u mnie mdłości :p to bylo pierwsze badanie mojego profilu w życiu. Po tym tez suplementowałem omege 3. Jak bede w domu poszukam 2 wyniku żeby pokazać jak się zminiło po wprowadzeniu awokado, tabsów z ryzu i omegi. Stay tuned.
xyz_xyz
xyz_xyz
  • 1
@szpongiel a więc tak, wyniki ktore sa w pierwszym wpisie sa z 27.06.23, ponowiłem badanie po właczeniu, awokado ( 3 tygodniowo), omega 3 + te suple z ryzu, badanie z 12.08.23:

Całkowity 219, hdl 56, ldl 147, nie hdl 163, triglicerydy 79 , wiec spadlo mocno
Przegrywek123
Przegrywek123
  • 0
Jak dorzucać węgle do diety? Ulałem się już za bardzo, dlatego zacząłem jeść zdrowo + liczyć makro, żeby schudnąć. Mam problem jednak, bo nie umiem zbalansować dobrze węgli. Tzn. wiem, że węgle, w przeciwieństwie do białka i tłuszczu można obcinać dość radykalnie, ale nie chcę wchodzić w keto itp. Moim głównym założeniem było #!$%@? śmieciowych węgli, tzn cukru, białego pieczywa, mąki itp. Więc z rzeczy, które zawierają stricte węgle i to w
voov100
voov100
  • 3
@Przegrywek123: poł h cardio to jak rehabilitacja dla 75 letniej babki. Ulałeś się to #!$%@? teraz, niestety samą dietą niewiele zrobisz. A skoro już dzisiaj robisz 30min to zwiększenie tego do godziny czy półtorej nie powinno być problemem, najgorzej jest zawsze zacząć.
A "jedzenie zdrowo" to nie polega przecież na ograniczaniu węgli, ale sprawiasz wrażenie kogoś, kto to wie.
heez
heez
  • 0
Jak to jest z tym bisfenolem w woreczkach z ryżem? Czytałem ze ta subststancja jest w tych woreczkach i może przenikać do ryżu a następnie do organizmu. W ogóle gdyby to była taka szkodliwa substancja to wszyscy producenci pakowaliby ryż czy kasze w te torebki? A może to mit? Jak to z tym jest? Są jakieś badania w tym temacie?
#dieta #zywienie #mirkokoksy
heez
heez
  • 0
Możecie coś polecić osobie wychudzonej (63kg/180cm) po chorobie jak się odbić z wagą? Próbuję więcej jeść ale waga stoi albo spada, co mnie tylko demotywuje. Nie mam cukrzycy ani problemów z tarczycą. Chciałbym ważyć chociaż te 70kg. Są jakieś sposoby żeby pobudzić organizm do przytycia? Może są jakieś książki w tym temacie? A może dietetyk by pomógł czy to wywalanie kasy w błoto?
#dieta #zywienie #dietetyk
Wojtas_elo
Wojtas_elo
  • 1
@heez: ustal sobie na początku 2000kcal i będzie ok, chyba że akurat będziesz miał chęć na więcej danego dnia. Nie załamuj się też jak któregoś dnia zjesz mniej - patrz na to w skali tygodnia. Generalnie staraj się nie być perfekcjonistą, to bardzo przeszkadza w całej diecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
heez
heez
  • 0
Czy jedzenie chleba z siemieniem lnianym kilka razy dziennie może powodować chudnięcie albo niedobory żywieniowe? Czy siemię w jelitach zmniejsza wchłanianie składników odżywczych przez to ze wytwarza śluz? Czy to tak nie działa? Jak to z tym jest mirki?
#dieta #zywienie #ziola
Saly
Saly
  • 1
@heez: błonnik opóżnia trawienie i ogranicza wchłanianie kwasów tłuszczowych więc jakieś tam działanie jest. Niestety nie wiem na ile mocno to działa
JudzinStouner
JudzinStouner
  • 0
Podpowiedzcie proszę, gdzie szukać dobrego, zdrowego łososia, który nie będzie skażony jakimś gównem. Dajemy dwuletniemu bąblowi ryby i on je lubi, ale jak mam mu marketową rybą wyrządzać więcej szkody niż pożytku, to już lepiej sobie odpuścić.
Może są jacyś sprzedawcy online? Kojarzę, że kiedyś na FB widziałem takie reklamy, gdzie oferowano dostawy do domu w pojemnikach z lodem. Nie pamietam konkretów, bo to było dawno. Pomuszcie mircy.

#dzieci #rodzicielstwo #wykop30plus #
Variv
Variv
  • 1
@WypadlemZKajaka: Nie jestem pewna bo nie miałam badań na to, ale po ciastkach pszennych, mące, chlebie itp źle się czuję


@KoninaBeZiomeczka Równie dobrze może to alergia na pszenicę.
Radzę jednak się zbadać. Bez sensu katować się dieta bezglutenowa jeśli nie byłoby takiej potrzeby.
Ja lubię ciasta jaglane z lidla.
MalyBiolog
MalyBiolog
  • 0
Damian Parol: "Wegetarianizm powoduje niedorozwój mózgu? – polemika z artykułem w Rzeczpospolitej" >>> ZNALEZISKO

Damian Parol polemizuje z ostatnim artykułem z Rzeczpospolitej.
Polecam.

Wiele osób pytało mnie o tę publikację, a po przeczytaniu jej sam mam z nią kilka problemów. Jednocześnie sprawa jest na tyle złożona, że nie da się jej zbyć prostym – to bzdury. Zacznijmy od tego, że o ile tytuł jest jeszcze w miarę zachowawczy, to już na początku
MalyBiolog - Damian Parol: "Wegetarianizm powoduje niedorozwój mózgu? – polemika z ar...

źródło: comment_1669035993rsEttw2LCaZk8t5Hs7XNLG.jpg

Pobierz
MalyBiolog
MalyBiolog
  • 2
@Kasahara: ja w rozmowie ze znajomymi itp wiele razy powtarzałem jedną rzecz. Jakby ktoś mi powiedział "MB, od dzisiaj z powodów zdrowotnych/finansowych/ekologicznych/etycznych/dowolnych nie możesz jeść już nigdy mięsa" to byłoby mi trochę smutno, ale dałbym radę.

Gdyby tak powiedział na temat nabiału, to bym się załamał.
nowywinternetach
nowywinternetach
  • 0
Kupując normalna szynkę widzisz co jest.


@s---k: Co to znaczy normalna szynka? Teraz tych szynek jest masa, jakaś sopocka, piwna, bankietowa. Tysiące nazw i nie wiadomo o co biega. Jak "widzisz"? Po czym poznajesz? Tego nie widać raczej. Łatwo jedynie zauważyć czy jakaś się szkli bardziej, albo czy ma więcej tłuszczu.

Powiązane tagi