[Kasahara]

Taki obiad. Nie wiem ile kcal, ale chyba w sam raz

- 480 g ryżu
- 600 g indyka
- 400 ml mleczka kokosowego 19 %
- 200 g nerkowców
- Sos chilli śliwkowy
- Szklanka cukru trzcinowego
- Puszka pulpy mango
- Opakowanie warzyw chińskich

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #zdrowie #odchudzanie

[Kasahara]

@Kasahara:

[Saprofit]

@Kasahara: wygląda jak gówno, a pewnie smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bykon]

@Kasahara: nie mów że na raz to #!$%@?

[mchmjszk]

@Kasahara: Poka przed zjedzeniem

[Kasahara]

@Bykon: nie no na raz to chyba by nikt nie dał - na dwa razy, do 15-16 będzie #!$%@?

[S_M_I_T_H]

- Szklanka cukru trzcinowego

@Kasahara: czyli można jeść zdrowo i tanio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Red_Ducc]

@Kasahara: o co chodzi ze szklanką cukru?

[Kasahara]

@Red_Ducc: no na słodko

[grzeszabrze]

@Kasahara: no właśnie patrzałem na fotkę i kurcze coś mało na tym talerzyku. Teraz wszystko jasne - kilka posiłków. Smacznego. Ja podobny miks robię z płatków ale bez mięsa.

[Poemat]

nie no na raz to chyba by nikt nie dał

@Kasahara: Czelendż you mean ( ͡º ͜ʖ͡º)

[vostok]

no na słodko

@Kasahara: wsypałeś tam taką 200 ml szklankę sacharozy?

[Kasahara]

@vostok: tak, do tak dużej porcji to nawet mocno słodkie nie było