Fobia społeczna [AMA]
Silny lęk dotyczący kontaktów z innymi ludźmi powoduje znaczne ograniczenia życiowe u osób z tym zaburzeniem. Fobia społeczna jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Przez niektórych naukowców uznawana za chorobę cywilizacyjną.
Krissmon z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 608
Komentarze (499)
najlepsze
mam reaktywną skórę na ciepło, zimno i stres (skóra jest częściowo osłabiona przez lek na trądzik - izotek, który kończę już brać),
a więc łatwo u mnie o zaczerwienienia. kiedy już poczuję, że robi mi się gorąco, to myśli same się napędzają ("o nie, zaczerwieniłeś się, nie myśl o tym, nie myśl"), ludzie się na mnie patrzą, skupiam
jedzenie np. czegoś przy stoliku w McDonaldzie czy w restauracji w otoczeniu sporej grupy osób sprawia, że pojawiają się objawy fobii.
zazwyczaj wtedy drżą mi ręce, pocą się, czerwienię się, robi mi się gorąco, plącze mi się język, mam wrażenie, że wszyscy patrzą na mnie jak na nienormalnego.
Nie raz się udupiło, bo jakaś nieznajoma dziewczyna się uśmiechnęła, a wtedy w nagłym przypływie paniki odwracałem
nie dziękuję, żeby nie zapeszyć :)
2. Jak reagujesz na np. wywołanie do tablicy / pracy domowej?
3. Ile ważą twoje kolana i jeśli tak to dlaczego?
4. Miałeś kiedyś coś więcej wspólnego z płcią przeciwną?
2. jest to dla mnie bardzo stresujące. moje typowe zachowanie przy tego typu sytuacjach to: czerwienienie się, plątanie języka, drżenie ciała, uderzenia gorąca, pocenie się dłoni, ogólny strach i panika.
3. ?
4. nie jestem zainteresowany płcią przeciwną. jak ama to ama i prawdziwe odpowiedzi przede wszystkim.
Studiuję, w wolne pracuję i zastanawiam się czy to ma sens. Bo później będę inżynierem i będę miał jakąś inżynieryjną pracą a wolałbym mieszkać gdzieś na odludziu i być leśniczym/przewodnikiem leśnym i...
piernicze
1. Czy któryś z rodziców ma nerwice?
2. Czy miałeś takie zachowanie w podstawówce?
3. Czy ktoś ci kiedyś groził,że cię zabiję?
4. Czy wydawało ci się kiedyś, że niejesteś sobą?
5. Nosisz okulary?
2. nie.
3. nie.
4. ja nawet w tej chwili nie wiem, jak to jest być mną. bo nie wiem, kim tak naprawdę jestem, po co tu jestem, dlaczego i w jakim celu. czuję, że jestem zbędny.
5. nosiłem, później szkła, a na razie nie noszę ani tego, ani tego, bo
1. Czy przyszło Ci kiedyś na myśl, że fobia ta wywołana jest niezaakceptowaniem siebie jako człowieka o odmiennej orientacji (przyznając się do tego nie oznacza przecież automatycznej "wewnętrznej akceptacji")?
2. Rozumiem, że próba uspokajania może u Ciebie powodować pogorszenie lęku? Jeżeli tak, to czy zignorowanie Twojego "stanu zewnętrznego" oraz zwracanie się do Ciebie normalnie - jak do innych - kompletnie ignorując symptomy
2. tak, uspokajanie tylko pogarsza sprawę. najlepiej jest, kiedy wyjdę na chłodne powietrze, na zewnątrz, usiądę koło okna, skupię się na jakimś szczególe np. w pomieszczeniu. mówienie mi, że jestem czerwony, że się trzęsę itp. sprawia tylko, że bardziej się denerwuję.
3. chodzi ci np. o uścisk
wiem, mnie zaczyna ciągnąć do alkoholu i zacząłem niestety palić...
Zrób sobie taki dłuższy seans, abyś mógł załapać o co chodzi. Odprężysz się i zrelaksujesz. Pomoże Ci gwarantuje:)