To powinien obejrzeć każdy bywalec siłowni, gdzie takie suwnice są, aby uniknąć takiej poważnej kontuzji. Nie powinno się prostować stawów, w tym łokci na ławce wyciskając sztangę. Ten film to masakra.
@_komentator_: jest najbardziej stabilny, ale ma wybór czy pod ciężarem zgiąć się w przeprost czy nie. Jak nie masz wyprostowanego kolana, to zawsze zegnie Ci się w dobrą stronę
O samej miniaturki bolą mnie już kolana więc jak dla mnie wolne ciężary rządzą a te wszystkie maszyny są ch&#a warte. Czy po takim złamaniu w kolanie można dojść do jako takiej sprawności?
Komentarze (95)
najlepsze
A tam dodatkowo jeszcze rozum. :-)
Nie powinno się prostować stawów, w tym łokci na ławce wyciskając sztangę.
Ten film to masakra.