Anatomia odwlekania – prokrastynacja od podszewki
Prokrastynacja sprawia, że ludzie nie wiedzą, co robili przez 218 minut dziennie. W ciągu roku tracimy w ten sposób ponad 2 miesiące! Sprawdź dlaczego...
klinek z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 14
- Odpowiedz
Prokrastynacja sprawia, że ludzie nie wiedzą, co robili przez 218 minut dziennie. W ciągu roku tracimy w ten sposób ponad 2 miesiące! Sprawdź dlaczego...
klinek z
Komentarze (14)
najlepsze
TLDR: działanie, którego nie chcemy wywołuje negatywne emocje, więc się przed nim bronimy. Jeśli zrozumiemy mechanizm dlaczego w naszym przypadku tak to działa to... będzie łatwiej to pokonać.
Od siebie dodam: nagradzajcie się za wykonany element pracy, rozkładajcie pracę na małe elementy, a przede wszystkim: próbujcie zacząć pracę choćby na moment. Tylko na minutę. Dopiszcie tylko jedno zdanie, przeczytajcie jeden akapit. Cokolwiek, byle zacząć.
No i lektura ciekawa:
U mnie to działa.
Jest wersja android, web i desktopowa. To nie jest reklama, tylko polecenie naprawdę przydatnej w życiu apki. Da się podzielić obowiązki domowe i firmowe.