Praca zdalna, brak ruchu i zamknięte siłownie coraz bardziej doskwierają Polakom
Nasze ciało w bezruchu cierpi.Wielogodzinny home office powoduje, że cierpimy dwa razy, bo teraz, kiedy nie możemy wychodzić z domu do pracy, siedzimy jeszcze więcej niż przed pandemią. Dlatego potrzebujemy ruchu. Nie ma znaczenia, czy to będzie spacer, czy zajęcia na kręgosłup, ważna jest aktywność
Zegarmistrz_Swiatla z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 177
Komentarze (177)
najlepsze
Dodatkowo, na siłowniach masz zdecydowanie więcej możliwości na rozwój mięśni. Ja akurat lubię różnorodność i klepanie dzień w dzień tych samych ćwiczeń zwyczajnie mnie dobija. Trening ma być przyjemnością, wyrwaniem się od codzienności, a nie #!$%@? kolejnym