•  

    pokaż komentarz

    Technika, którą ja sama zaczęłam stosować jakiś czas temu. Zdecydowanie przynosi efekty, szczególnie wtedy, jeśli z kimś prowadzi się rywalizację - np. zrobi kto więcej pomidorów, lub porównuje się swoje dzienne lub tygodniowe wyniki. 25 minut to wystarczający czas - nie za długo i nie za krótko, a po pewnym czasie wszystko zaczyna się przeliczać na "pomidory". Polecam szczególnie osobom mało systematycznym, które mają potrzebę podczas pracy sprawdzać np. wykop i inne portale, stan komórki, wiadomości - wymaganie, żeby było to nie częściej niż raz na 25 minut (i nie trwało dłużej niż 5 minut) zdecydowanie pomaga ćwiczyć silną wolę.

Dodany przez:

avatar kokonero dołączył
20 wykopali 1 zakopali 1.2 tys. wyświetleń
Advertisement