Mirki, potrzebuję pomocy w podjęciu decyzji. Które mieszkanie według was jest lepsze. Im więcej osób tym więcej ewentualnych plusów czy minusów :) pierwsze tutaj, w komentarzu drugie #kiciochopyta #budujzwykopem #mieszkanie
Hej Mirki, jak najlepiej zrzucić 4 kg wagi? Mam 163 cm wzrostu i ważę 54, a chciałabym mieć 50 kg i to utrzymać. Póki co robię co dwa dni turbospalanie i staram się kontrolować co jem. Jakieś pro tipy? #dieta #cwiczzwykopem #mirkokoksy
@EpicElion właśnie od dwóch tygodni jem codziennie rank owsiankę z różnymi pestkami, suszona żurawina its, przestałam słodzić kawę i herbatę. Piję wode, ale gazowana - ale ok od dzisiaj przedstawiam się na niegazowana
@Szimu z tego co wiem to owsianka wspomaga metabolizm i łatwiej jest pozbyć się wagi, kebaby by raczej zapchały i nie pomagały w tym a wręcz przeciwnie. Picie coli czy napojów z dużą ilością cukrów raczej też nie pomoże tylko przeszkodzi
@Szimu nigdy nie przepadałam za slodkosciami, więc ich po prostu nie jadam. Jak mam mieć deficyt kaloryczny i jeść kebaby to musiałabym żyć o jednym kebabie dziennie :(
#kiciochopyta #budujzwykopem #mieszkanie