Mam jeszcze miesiąc, aby zdecydować czy pobiec na festiwalu biegowym #chojnik. Wiosną zapisałem się ambitnie na maraton, ale z powodu różnych życiowych zakrętów przez te kilka ostatnich miesięcy w ogóle nie trenowałem i wiem, że nie dźwignę tych 42km + 2.2 przewyższeń. Wróciłem do regularności jakiś miesiąc temu i na tyle kusi mnie wystartowanie w Chojniku, że zastanawiam się nad przepisaniem na krótszy dystans: kamienną trzydziestkę albo półmaraton z górką. BiegłPokaż całość

Mirko mi świadkiem, zamierzam wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć - plan jest na 3-4 razy w tygodniu. Zaczęłam wczoraj, dzisiaj wszystko mnie boli (╯︵╰,) Nie chodzi mi o zejście z wagi, a bardziej o ujędrnienie i zmniejszenie obwodu tu i ówdzie oraz poprawę kondycji także echh męczarnie dla mnie start
#oswiadczenie #fitness #damradeczyniedam

Dziś drugi dzień przechodzenia na elektronicznego fajka. Wczoraj przed spaniem jednego normalnego zapaliłem i smakował jak ambrozja :) ale dziś się chyba powstrzymam. Nie chodze już taki #!$%@? jak wczoraj. Nie zauważyłem też zwiększenia apetytu i zachcianek smakowych. Na plus brak kapcia w ryju. Jutro może być ciężko- 6 godzin na uczelni... ale mam nadzieję że nie pękne :) #challenge #damradeczyniedam

Podjąłem dzisiaj drugą w życiu, nierówną walkę z nałogiem. Co prawda nie całkiem, bo zwykłe fajki zastąpiłem elektronikiem ale dla mnie to i tak będzie sukces jak uda mi się wytrwać. No i cały dzień bez fajki i w sumie nie jest najgorzej, tylko #!$%@? trochę jestem. No ale z dnia na dzień powinno być lepiej. No i gorzej może być w pracy... Pewnie bym sie nie spinał na rzucenie ale mójPokaż całość