Wszystko
Wszystkie
Archiwum
7
Zimne stopy – przyczyny i sposoby na zapobieganie
Zimne stopy to zmora wielu osób. Nic dziwnego, gdy taki stan doskwiera nam zimą, gdy temperatura spada poniżej 0 stopni Celsjusza, niepokojący staje się natomiast, gdy dokucza nam przez cały rok, bez względu na temperaturę otoczenia.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
3
Dobry sen – czyli co zrobić, by spać zdrowo i spokojnie
Na zdrowy i spokojny sen składa się szereg zasad, które trzeba stosować i przestrzegać. Niezwykle istotna jest systematyka działań, cierpliwość i najważniejsze – zdrowy rozsądek.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #