[TurkusowyPasek]

mirki z #mikrokoksy co robić?
Próbuje troche urosnąć, ale #!$%@? jego mać nie moge się zmusić do jedzenia.
Jest godzina 15, wstałem o 10 i nie jestem głodny. Na samą myśl o jedzeniu chce mi się rzygać. I tak codziennie.
hlep.

[S.....t]

@TurkusowyPasek: Nie ma @kamdz a z nami ale powiem za niego.

Russian Bear.

[TurkusowyPasek]

Russian Bear

2600 calories per serving!

@Szaft: O #!$%@?

[Vladimir_Smirnoff]

@TurkusowyPasek: Nie ma wyjscia, bez jedzenia nie osiągniesz absolutnie nic. Choćbyś chciał, to tego nie przeskoczysz.

[TurkusowyPasek]

@Vladimir_Smirnoff: nie chce przeskakiwać, chce zacząć #!$%@? jeść. ALE NIE MOGE :(((((((((((

[Vladimir_Smirnoff]

@TurkusowyPasek: Odwiedź lekarza, może masz jakieś problemy z apetytem.

[TurkusowyPasek]

@Vladimir_Smirnoff: może i mam, ale coś nie wierze w polskich lekarzy, powie mi pewnie że musze więcej jeść (no shit).

[Vladimir_Smirnoff]

@TurkusowyPasek: A ile mniej więcej kalorii jesz na dzień?

[TurkusowyPasek]

@forsen: mam w domu sprzęt do ćwiczeń (ławka, modlitewnik, gryfy, obiążenia), ćwicze co drugi dzień od prawie dwóch tygodni i nic.
@Vladimir_Smirnoff: maksymalnie 2k, jak nie mniej (obiad i raz na jakiś czas kolacja), a mam 182 wzrostu...

[TurkusowyPasek]

@forsen: Ćwicze do oporu najczęściej, nie są to jakieś maksymalne wyniki, ale lipy też nie ma jak na początkującego. Po treningu jestem dosyć głodny, ale to i tak nic nie da, bo jak mam przerwe od ćwiczeń nadal jem za mało.

[Vladimir_Smirnoff]

@TurkusowyPasek: Jeden, czasem dwa posiłki w ciągu dnia to bardzo niewiele. Dorzuć do treningu jakieś przysiady, podciąganie, martwy ciąg (uważaj na technikę), coś, co wymaga dużo siły i zaangażowania całego ciała. Z czasem żołądek się rozepcha, a zapotrzebowanie wzrośnie.

[TurkusowyPasek]

@Vladimir_Smirnoff: przysiady i martwy ciąg to główne elementy mojego treningu ;D

[TurkusowyPasek]

@forsen: jestem w sumie całkiem aktywny fizycznie, po prostu moge nic nie jeść.... Mój ojciec miał to samo, jak go za komuny do wojska wysłali to 3 dni nie jadł xD i go do domu puścili #coolstory
Chyba rzeczywiście sprawie sobie jakiś wynalazek tego typu, może mi się coś "odblokuje" w organizmie.

[TerminatorZamiastSercaKalkulator]

@TurkusowyPasek: Dibencozide Magnum może to ? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html