Aktywne Wpisy
nicari +2196
Kocham patrzeć na relację mojego męża z synem 🥹 dziecko nie ma nawet dwóch lat, a tata go nauczył kręcić wkrętarką, budują razem tory przeszkód i namioty, razem naprawiają ulubione samochody, wspólnie robią kawę w kawiarce... Gdy mąż wraca z pracy, to dziecko jest przeszczęśliwe - krzyczy wtedy "mama nie! Tata chodź!" i ciągnie swojego ulubionego człowieka na kolejne wspólne przygody 🥹
Dumna jestem że swoich chłopaków, są najlepsi.
#niebieskiepaski #dzieci #
Dumna jestem że swoich chłopaków, są najlepsi.
#niebieskiepaski #dzieci #
dziadeq +12
Zgadzacie się z panem Marszałkiem Hołownią? Jest to 2 osoba w państwie. My Polacy jak będzie trzeba to wygramy z rosją? Wdeptamy putina w ziemie?
#wojna #obowiazkowecwiczeniawojskowe #ukraina #przegrywpo30tce już ubrani ciekawe co z cenami #nieruchomosci
#wojna #obowiazkowecwiczeniawojskowe #ukraina #przegrywpo30tce już ubrani ciekawe co z cenami #nieruchomosci
Jak się ma pływanie w piance tri do pływania bez? Na przepłynięcie 40 basenów potrzebuję obecnie jakieś 25 minut (btw dzięki programowi 0 to 1650, polecam początkującym, niedawno ledwo robiłem z trudem 1 basen( ͡° ͜ʖ ͡°)) - płynę spokojnym tempem, oszczędzając nogi. Urwę jakieś wymierne wartości płynąc w piance? minuta? dwie?
@szanowny_pan_andrzej: możesz rozwinąć na czym to polega?
https://www.reddit.com/r/Swimming/comments/190qqq/i_did_it_0_to_1650/
to o to chodzi?
I jak to się ma do osób, które potrafią pływać, ale niepoprawnie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
taktyk
Tu masz szczegółową rozpiskę - dystanse przez kolejne tygodnie. Ja przyjąłem zasadę, żeby po prostu pływać( ͡° ͜ʖ ͡°) Z czasem technika odczuwalnie się poprawiła - chociaż na pewno jest dużo do poprawy, za jakiś czas chcę się zapisać na kilka lekcji żeby wiedzieć nad czym pracować. Początkowo pływałem na zmianę kraul/żabka , week 2 i week 3 też męczyłem na pewno dłużej niż tydzień,
Może rozwiń pytanie - bo samo porównywanie tempa pływania nie ma sensu. Czy używanie pianki ma sens? Stosują ją praktycznie wszyscy na zawodach, więc pytanie wydaje się być retoryczne. No ale nie wiem czy dokładnie tego chciałeś się dowiedzieć :)