[kdraug]

niech mi ktoś wyjaśni proszę bo nie rozumiem całościowo.

skąd ta cała beka na crossfit?

rozumiem, że częściowo przez "popularność" tego systemu, częściowo przez np: dziwne podciąganie na czas i ilość

ale co jeszcze mireczki, skąd ta beka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy #crossfit #kiciochpyta

[Pentylion]

@kdraug: chyba najbardziej chodzi o specyficzny tym człowieka którego crossfit przyciaga(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[LubiePoczytacGlupoty]

@kdraug: beka najprawdopodobniej pochodzi od karków z siłowni, którzy nie uznają żadnych innych ćwiczeń niż te z żelastwem... jakiś mirek pewnie usłyszał pod klatką rozmowę łysych i przeniósł ją do internetów

[Utiopa]

@LubiePoczytacGlupoty: @kdraug: chodzi głownie o technikę i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Crossfit na wysokim poziomie (semi-pro, pro) jest wykonywany poprawnie, nikt sie z tego nie smieje. Na niskich szczeblach, amatorzy wszystko kaleczą, a większość "trenerów personalnych" to chyba na gruponie robiła certy

[LubiePoczytacGlupoty]

@Utiopa: nie widzę w tym opisie żadnej różnicy w stosunku do młodych adeptów sztuki siłowej, którą uprawiają na siłowniach xD byle więcej ciężaru, a że kiwa się cały, garbi, trzęsie to już sprawa drugorzędna...

[b.....i]

@kdraug crossfit promuje określone konkurencje wykonywane na czas a nie ma podpiętego pod to wszystko efektywnego programu treningowego (pomimo iż certyfikuje swoich trenerów). Tym samym robisz na treningu to samo co byś robił na zawodach. A to bardzo źle. Najlepsi pro przerzucają na treningach tony żelastwa tak jak trójboiści i dwuboiści a nie #!$%@?ą WODów. W wydaniu amatorskim, które się sprzedaje masz się #!$%@?ć na śmierć robiąc na ilość ćwiczenia których robić

[H.....5]

@LubiePoczytacGlupoty: toś zablysnal.

[szkari]

@kdraug: bo crossfit to taki fitness dla pedałów, tylko go nazwali tak dlatego, bo głupio by brzmiało jakby mężczyzna powiedział "Idę na fitness".

[F.....k]

@kdraug: przez niedouczonych "trenerów".

[Karoleer]

@kdraug bo nie daje jakichkolwiek efektow? XD jak gadalem kiedys z podludzmi z CF to u nich wyznacznik treningu to jak sie zmeczyli i zajechali, no #!$%@? xD

[hornysausage]

@Karoleer: jak to nie daje. Budujesz super kondycje i sile FUNKCJONALNA. Popatrz jak prosi wygladaj. Chcesz byc jak oni rob WOD xD

[MirkobIog]

@kdraug: "przysiad na jednej nodze na piłce klaskając talerzami" #pdk

[Karoleer]

@hornysausage: no, no, a jeszcze ze sie duzo meczysz to budujesz same miesnie i od razu spalasz tluszcz!

[s.....s]

@kdraug:Ortopedzi i fizjo dzięki crossfitowi mogą sobie walnąć marmurowe posadzki w domach.