Aktywne Wpisy
naczarak +513
Polskie nacjobydło husarskie w akcji. Oglądać do końca.
"ATAK NA STUDENTA Z UKRAINY
Nasz Ośrodek udziela pomocy ukraińskiemu studentowi, który został zaatakowany, pobity i znieważony.
Jeździ na taksówce, żeby zarobić na studia i utrzymanie. "
https://twitter.com/OmzRi/status/1701213289995293132
#ukraina #wojna #rosja #bekazprawakow #neuropa
"ATAK NA STUDENTA Z UKRAINY
Nasz Ośrodek udziela pomocy ukraińskiemu studentowi, który został zaatakowany, pobity i znieważony.
Jeździ na taksówce, żeby zarobić na studia i utrzymanie. "
https://twitter.com/OmzRi/status/1701213289995293132
#ukraina #wojna #rosja #bekazprawakow #neuropa
Lewusx +113
Siemanko ponownie.
Wczoraj dosłownie rozbiłem bank, wygrałem całe zawody Słodkiewicz Classic (kategoria do 100kg i overall), uzyskując tytuł międzyfederacyjnego mistrza polskie w kulturystyce i nagrodę w wysokości 5000zł (jedyne zawody z nagroda pieniężną).
Forma siadła jeszcze lepiej niż dzień wcześniej.
Zapraszam do obserwacji moich dalszych poczynań, bo będzie się działo w tym sezonie.
Zapraszam również do współpracy, zwykłych kowalskich chcących zgubić brzuszek, osoby które zastanawiają się nad terapia zastępcza, chłopaków którzy chcą
Wczoraj dosłownie rozbiłem bank, wygrałem całe zawody Słodkiewicz Classic (kategoria do 100kg i overall), uzyskując tytuł międzyfederacyjnego mistrza polskie w kulturystyce i nagrodę w wysokości 5000zł (jedyne zawody z nagroda pieniężną).
Forma siadła jeszcze lepiej niż dzień wcześniej.
Zapraszam do obserwacji moich dalszych poczynań, bo będzie się działo w tym sezonie.
Zapraszam również do współpracy, zwykłych kowalskich chcących zgubić brzuszek, osoby które zastanawiają się nad terapia zastępcza, chłopaków którzy chcą
Aktywne Znaleziska
bliższa lub dalsza pracbaza z obecnego i poprzedniego tygodnia, czyli powrót do rzeczywistości po alpejskich wojażach
Statystyki:
Dystans: 35 km
Czas: ◷01:10:16
Średnie tempo: 1:59 min/km
Średnia prędkość: 30,24 km/h
Kalorie: 1986 kcal
Średni puls: ❤143.4bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm
Dystans: 26 km
Czas: ◷00:47:01
Średnie tempo: 1:49 min/km
Średnia prędkość: 32,87 km/h
Kalorie: 1436 kcal
Średni puls: ❤162.1bpm
Maksymalny puls: ❤176bpm
Dystans: 34 km
Czas: ◷01:22:44
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,57 km/h
Kalorie: 1826 kcal
Średni puls: ❤122bpm
Maksymalny puls: ❤171bpm
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:39:31
Średnie tempo: 2:31 min/km
Średnia prędkość: 23,71 km/h
Kalorie: 1297 kcal
Dystans: 13 km
Czas: ◷00:32:50
Średnie tempo: 2:35 min/km
Średnia prędkość: 23,15 km/h
Kalorie: 1059 kcal
Dystans: 17 km
Czas: ◷00:44:08
Średnie tempo: 2:33 min/km
Średnia prędkość: 23,41 km/h
Kalorie: 1371 kcal
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:37:40
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,01 km/h
Kalorie: 1229 kcal
Dystans: 22 km
Czas: ◷00:52:45
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,01 km/h
Kalorie: 1850 kcal
Dystans: 21 km
Czas: ◷00:47:44
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,57 km/h
Kalorie: 1709 kcal
Dystans: 21 km
Czas: ◷00:46:37
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,85 km/h
Kalorie: 1808 kcal
Dystans: 10 km
Czas: ◷00:26:16
Średnie tempo: 2:32 min/km
Średnia prędkość: 23,59 km/h
Kalorie: 880 kcal
Dystans: 39 km
Czas: ◷01:29:16
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,54 km/h
Kalorie: 1973 kcal
W tym tygodniu to już 270km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis dodany za pomocą tego skryptu