@discusdistrict: zakrylem, zeby Ci nie dygnął przypadkiem ( ͡°͜ʖ͡°) @latarnikpolityczny: ostatnio leżałem w szpitalu to trochę spadło, poza tym ciężko ta waga wzrasta tak zeby sie nie ulac, no chyba ze ktos sobie cos #!$%@?, ale jeszcze chce poczekac
@ChoNoTu: No rozumiem, że glikogen i woda zjechały, normalna sprawa, ale mimo wszystko 5/10 osób widząc te zdjęcia nie zgadłoby że ciśniesz trening oporowy. Co się tak wszyscy boją lekkiego ulania, paranoja jakaś. Sam jestem ulany jak jasny #!$%@?, a czuję się wyśmienicie.
No i masz "wysokie barki". Nie wiem jak to nazywać inaczej. Chodzi mi to, że barki i szyja to kąt 90-100 stopni. Brak rozwiniętej części zstępującej czworobocznego (często
@latarnikpolityczny: to dlatego, ze 'pokazalem motyle' w pierwszym zdjeciu barki wygladaja normalne. poza tym jezeli chodzi o podstawowy lift jakim jest wyciskanie to w szczycie formy robiłem większym ciężarem serie, niż większość większych sebków nie mówiąc o technice.
@ChoNoTu: Spoko kolego tam się nie #!$%@? bo jestem ulańcem, nie wiem jakie masz cele, nie znam historii, mówie tylko co tu widać na zdjęciu. Masz tu moje #pokazforme 95/180, gir nie pokazuje bo mi sie nie chce dresów zdejmowac.
Właśnie się rozstałem po 5 latach związku. Czuję się #!$%@?, ale myślę, że tak będzie lepiej. Kiedyś zbiorę siły i może napiszę coś więcej na ten temat. #zwiazki
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Za to ty byś mógł jak obiecałeś ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@ChoNoTu: nie wiem czym się tak jarasz bo wygladasz bardzo przecietnie
@latarnikpolityczny: ostatnio leżałem w szpitalu to trochę spadło, poza tym ciężko ta waga wzrasta tak zeby sie nie ulac, no chyba ze ktos sobie cos #!$%@?, ale jeszcze chce poczekac
No i masz "wysokie barki". Nie wiem jak to nazywać inaczej. Chodzi mi to, że barki i szyja to kąt 90-100 stopni. Brak rozwiniętej części zstępującej czworobocznego (często
@latarnikpolityczny: to dlatego, ze 'pokazalem motyle' w pierwszym zdjeciu barki wygladaja normalne. poza tym jezeli chodzi o podstawowy lift jakim jest wyciskanie to w szczycie formy robiłem większym ciężarem serie, niż większość większych sebków nie mówiąc o technice.
Masz tu moje #pokazforme 95/180, gir nie pokazuje bo mi sie nie chce dresów zdejmowac.
nie wiem czy dobrze zmierzylem ale wychodzi ze 17cm, a co to za magiczny pomiar?