[BarkaMleczna]

Nareszcie udało mi się zrealizować taki plan dnia, jaki sobie założyłam. Od miesięcy nieudolnie walczę z depresją, i chociaż jestem na poziomie łagodna/dolna umiarkowana #depresja, to było mi bardzo ciężko zrobić coś ponad to, co zrobić muszę.
Dzisiaj wreszcie ostro potrenowałam, ugotowałam sobie jedzenie na kilka dni i nawet udało mi się trochę poczytać książkę, którą od grudnia tylko przewalam z miejsca na miejsce. Poczułam się trochę jak za dobrych czasów, kiedy miałam dobrze opracowany i owocny tryb życia.

Małe gunwo,ale cieszy.

#wygryw #chwalesie #trening

[Nartenlener]

@BarkaMleczna: A co ugotowałaś? Ja właśnie gar fasolki po bretońsku popełniłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mistrzowska!

[BarkaMleczna]

@Nartenlener: Fasolka pycha. Polecam kiedyś dodać chorizo :D Ja zrobiłam placki z kalafiora i pastę warzywną na kanapki. Usiłuję wrócić do zdrowej diety, która wychodziła mi przez bardzo długi czas.

[j.....l]

@BarkaMleczna: zrealizowanie planu to nie jest małe guwno, tylko wielki krok. Zapytaj się ludzi, czy w ogóle mają jakiś plan, czy po prostu tak sobie płyną z nurtem tego guwna.