[LuckyLuq]

#mikrokoksy
#mecz

[some_ONE]

@LuckyLuq: Szkoda, że ma 160 i wygląda jak kloc.

[LuckyLuq]

@some_ONE: Wiem, bawi mnie cholernie jego wygląd :D

[P.....n]

@LuckyLuq: szkoda, że łydki nie da się mieć dużej jeżeli po prostu nie ma się uwarunkowania genetycznego

[LuckyLuq]

@Pulton: Prawda, chudych też nie, wiem po sobie. Duża dupa, uda i łydki po tatusiu :)

[johnmorra]

@LuckyLuq: zobacz Roberto Carlosa ; )

[LuckyLuq]

@johnmorra: pamiętam (｡◕‿‿◕｡)

[bst]

@Pulton oczywuscie ze sie da. Tylko lydka wymaga specyficznej pracy. Generalnie bardzo duzych obciazen i duzej ilosci pracy

[P.....n]

@bst: mam szczupłe nogi, wiele osób wyzywa mnie od bocianów, a podnoszę na łydki więcej niż większość koksow z łydkami. Mój ziomek ma to samo- nie jest to tylko moja opinia i obserwacja

[bst]

@Pulton lydki sa przystosowane do biegania na srodstopiu, to teraz przeloz sobie to na trening. Mi najbardziej urosly wlasnie od biegania. Rosna tez od wagi zawodnika. Ale jak zalozysz ciezar o 20-40kg wiecej niz przy siadach i zrobisz 5, 10 serii to urosna. Zakres ruchu nie jest tak wazny.

[P.....n]

@bst: zakładam nawet o 70 wyższy, łysa wycięta, widac dwa brzuchy, fakt urosły bo kiedyś miałem nogi jak kuracyja czyli łydki jak przedramiona, aczkolwiek wciąż wyglądam jak bocian ;)