Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy Mam ostatnio troche malo wolnego czasu wiec postanowilem, ze przetestuje jak bedzie dzialala na mnie przerwa od treningow. Przez ostatnie 3 lata zrobilem lacznie 3 przerwy po 7dni i bardzo dobrze mnie one zregenerowaly. Tym razem mam juz 25dni przerwy od silowni. W polaczeniu z dieta janusza jestem 2kg do przodu. Kilogramy kilogramami, a teraz najwazniejsze...

Czuje sie bardziej zmeczony niz w okresie gdy trenowalem 7 razy w tygodniu. Najmniejsza aktywnosc fizyczna sprawia, ze chce mi sie spac, a spacer do sklepu to wyzwanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nioslem ostatnio wody 2 zgrzewki wody po 9l i musialem zrobic przerwy bo mnie miesnie bolaly :D

Z drugiej jednak strony skupienie i zdolnosci kognitywistyczne zauwazalnie sie poprawily.

Jeszcze 6 dni i wracam na silownie ( ͟ʖ)

  • 6
@pjoooter: : to tak dziala, jak sie czlowiek przyzwyczai do miejsca i sposoby spedzania czasu, to jest masakra. Mimo, ze nie masz na silce przyjaciol, to zawsze wiesz ze spotkasz podobne mordy, moze nawet wymienicie proste siema, co tam? masz 2 godzinki spokoju dla siebie, kobieta nie narzeka, Ty nie narzekasz. To jest dla zdrowia psychicznego.