[dr_Klotz]

Jakiś mirek stosował tutaj dietę niskowęglowodanową w leczeniu trądziku? Jakieś efekty? Skóra się nadal przetłuszcza?

#tradzik #pryszcze #lowcarb #keto #dieta

[I.....s]

@dr_Klotz: podpinam się pod pytanie

[ninetyeight]

@dr_Klotz: nie zaszkodzi na pewno, mi po zjedzeniu śmieciowego jedzenia natychmiast przetłuszcza się skóra na twarzy co na pewno sprzyja takim cudom

[Kaska_Maryska]

@dr_Klotz: poszukaj ketokocura na youtube - on przeszedł na keto żeby zwalczyć trądzik.

[dr_Klotz]

@Kaska_Maryska: Tylko z keto jest taki problem, że podobno włosy na tym lecą jak #!$%@?. A ja jeszcze te resztki zakoli chciałbym na głowie utrzymać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@dr_Klotz: @Indikatiwus_presentusaktiwus: Na lowcarb mam zdecydowanie mniej zaropiałych syfów. Blackheady i whiteheady w ilości zasadniczo niezmienionej, ale przynajmniej nie ropieją tak często.

[Kaska_Maryska]

@dr_Klotz: skąd takie info? Nigdy się z tym nie spotkałam. Mi na pewno nic nie ubyło. Powiem więcej- są w lepszym stanie niż dotychczas. Cera też mi się poprawiła skoro o tym mowa.

[dr_Klotz]

@Kaska_Maryska: Wystarczy wpisać w google "keto diet hair" i wyskoczy tysiące postów ludzi którzy płaczą, że im kłaki z łba garściami wychodzą na keto...

[Ketos]

@dr_Klotz: ja nie mialem duzych problemow ze skora ale po dwoch tygodniach na keto cera zrobila sie ladniejsza i pojedyncze krosty przestaly sie pojawiac, skora glowy tez bardzo sie poprawila

[anonymous_derp]

@dr_Klotz: Podejrzewam, że takie historie są rezultatem jakiejś dziwnej permutacji keto, bo keto to szerokie pole do popisu. Standardowo nie wyklucza się niczego poza węglowodanami. W moim przypadku na standardowym keto miałem stałe i bardzo nieprzyjemne dolegliwości, bo jestem wrażliwy na nabiał. Wtedy nie zdawałem sobie sprawy, i jak wszedłem na keto, to ilość nabiału w diecie poszła dużo w górę, i gotowe #!$%@? trawienia.

Chyba najbezpieczniej zacząć od miesiąca/dwóch jedzenia

[utros]

@anonymous_derp: nabiału? w górę? u mnie na odwrót

[anonymous_derp]

@utros: Zacząłem szukać śmietan z niską zawartością węglowodanów, i znalazłem. Jadłem więcej sera, więcej masła. Od tego czasu dowiedziałem się co nieco, jak #!$%@? elementem naszego żywienia jest nabiał, i czemu nie powinniśmy w ogóle nawet myśleć o tym, chyba że jesteśmy tak biedni, że nie stać nas na żadne mięso.

[utros]

@anonymous_derp: no ogolnie jesli cos ma wiecej tłuszczów to mniej wegli i odwrotnie,ja zrezygnowalem np z jogurcików i tych innych śmieci. Czasami wpada pełnotłusty nabiał, np smietanka 36% do kawy serek pleśniowy, ser zółty full fat albo mascarpone ale nie jest to podstawą.

[VeXes]

@anonymous_derp: dlaczego #!$%@?? Ja codziennie #!$%@? w dużych ilościach i nie wyobrażam sobie wyeliminować go z diety

[anonymous_derp]

@VeXes: Głównym problemem jest to, że mleko zwiększa przepuszczalność jelitową. Robi to, żeby dać cielakowi szybki trening autoimmunologiczny, zwyczajnie wrzucając mu do krwi przeciwciała matlki. A i cała reszta składu też przechodzi. Dla cielaka to żaden problem, bo mleko jest zaprojektowane na jego potrzeby... ale człowiek cielakiem nie jest, ma inny system metaboliczno hormonalny, i taki zabieg oznacza wrzucenie rzeczy, które nie powinny się tam znaleźć - takich jak białka w

[b.....i]

@dr_Klotz jak znasz angielski to poogladaj filmiki o Salt flush (kiedyś ogoladałem kolesia, który twierdzi, że to mu pomogło) I carnivore diet

[VeXes]

@anonymous_derp: hm, o tej przepuszczalnosci jelit bede musiał sie dowiedzieć coś wiecej. Ja jem ponad kilo twarogu tygodniowo , masła śmietanek serów nawet nie licze. Mleka w sumie dużo nie pije, ale uwielbiam kefiry i maślanki. Właściwie, to czuje sie bardzo dobrze, ale moze rzeczywiście powinnienem trochę ograniczyc..

[anonymous_derp]

@VeXes: W kategoriach szkodliwości to masło i sery są zdecydowanie bardziej bezpieczne od mleka i śmietan. Widocznie masz też nieupośledzony system autoimmunologiczxny i tolerujesz laktozę, więc widocznych symptomów jest mało. Co najwyżej wyższy stopień zapalenia, który nie boli. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....r]

@Ketos: melduje też poprawę skóry twarzy. Wiele lat leczyłem się izotekem, pomogło. Pojawiły się znowu problemy zacząłem keto po dwóch tygodniach pojedynczy syfek, a reszta szybko się zagoiła

[bartt345]

@dr_Klotz: low car pomaga na trądzik bo wtedy nie mieszczą się w diecie najgorsze dla skóry przysmaki jak chipsy czy czekolada, a tak to bez znaczenia, no chyba że nabiłu zaczniesz więcej spożywać to może być nawet gorzej. W dodatku dieta nie pomoże na każdy rodzaj tradziku, ale trochę lepszy efekt uzyskasz na pewno