[PaNaTypa]

W czerwcu miałem 73kg na liczniku po redukcji, gdzieś na #pokazforme można dokopać się fot. Kilka miesięcy później wbiłem rangę ulańca i mam 91,5 kg XD ale 4,5k kcal 2-3x w tygodniu robi swoje. Nie wiem jaki jest cel, na razie jem i ćwiczę, a jak któregoś dnia wstanę i stwierdzę, że jestem mocno ulany to włączę redukcje. Johimbina się chłodzi w szafce od czerwca, no chyba że dokupię do tego propa z masterem coby przyspieszyć efekty xD
#mikrokoksy #silownia

[Mzil]

no chyba że dokupię do tego propa

@PaNaTypa: nawet się nie zastanawiaj, kupuj od razu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[valhander]

@PaNaTypa: nuszka podwinienta jak typowa nastolatka.

[PaNaTypa]

@valhander: oho, ktoś tu wstał lewą nogą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[valhander]

@PaNaTypa: kolanko zabolalo

[IntruderXXL]

Kilka miesięcy później wbiłem rangę ulańca

@PaNaTypa: To daj fotkę z tym ulańcem, bo na powyższej to rozumiem że te 73kg jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[PaNaTypa]

@IntruderXXL: dla Ciebie to wszystko będzie małe, spadaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[pokey]

@PaNaTypa: jesteś mniej zalany po masie niż ja po redukcji. Smutek mnie ogarnął

[IntruderXXL]

dla Ciebie to wszystko będzie małe, spadaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@PaNaTypa: Ale poważnie mógłbyś na siebie jeszcze kilkadziesiąt kg wrzucić :) Jaka siła by była, a kogo tam bebech odstający obchodzi ( ͡º ͜ʖ͡º)

[k.....o]

@PaNaTypa: takie zdjęcie z rana w internecie na poprawę humoru to ja rozumiem 乁(♥ ʖ̯♥)

[sokool]

@PaNaTypa: > ale 4,5k kcal 2-3x w tygodniu robi swoje

a przez reszte tygodnia ile masz kcal? :P

[peacemaker23]

@PaNaTypa: typie ile Ty masz wzrostu? Ja mając Twoją wyjściową masę i 183cm jestem chyba gorzej docięty

[PaNaTypa]

@sokool: 3,5k, w dnt 3k- dnt wychodzi 1-2x w tygodniu. Lecę hight/medium/low i tak w kółko i własnie 4,5/3,5/3k

@peacemaker23: też 183 cm :D

[d.....r]

@PaNaTypa: slaba masowka robie lepsza na winstrolu

[C.....u]

@PaNaTypa: cześć, poruchamy się? ;3

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@PaNaTypa: Pa Na Typa, jaki ulany ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....a]

@PaNaTypa: i co? ruchasz jakiesz szlaufy?
dobra forma btw

[Laverguenza]

@PaNaTypa: mniam

[deshix]

@PaNaTypa: kozacko Panie Typie!

[Flypho]

@PaNaTypa:
Jaki ty miałeś w ogóle cel przybierając w 5 miesięcy 17 kg? Czemu to ma służyć? Chciałbym zrozumieć, ale nie mogę.