[stefan8800]

Floor press na wzmacnianie lockout'u a co na wzmocnienie tej fazy dolnej, wybicia od klatki? ( nie wiem jak to się nazywa technicznie).
#mikrokoksy

[PrawyKuba]

@stefan8800: niskie pin pressy

[urak666]

@stefan8800: Pause, long pause, pin press, touch and go, spoto, feet up. Zależy czy na pewno masz sticking point na klatce.

[d.....r]

@stefan8800: na wzmocnienie lockouta to jest prop gosciu

[IntruderXXL]

Floor press na wzmacnianie lockout'u a co na wzmocnienie tej fazy dolnej, wybicia od klatki?

@stefan8800: Poprawnie wykonany floor press, wzmacnia także dolną fazę wyciskania. Powodów sticky pointa na klacie jest całe mnóstwo.