Wpis z mikrobloga

#100sniadanchallenge

64/100

Batony musli z jogurtem

Batonów trochę zostanie, będziecie mieć fajną przekąskę na kilka następnych dni :-)

Czas: 5 minut (30 minut jak robimy batony)

Co potrzebujemy?

- 3 szklanki płatków owsianych
- 2 garści suszonej żurawiny
- garść nasion słonecznika
- 2 łyżki masła
- 3 łyżki miodu
- jogurt naturalny

*Można dodać orzechy, inne nasiona, inne suszone owoce.

Przepis

- Płatki owsiane prażymy na suchej patelni do momentu aż się zarumienią. Mieszamy je ze wszystkimi innymi suchymi składnikami.
- Masło roztapiamy i wlewamy do mieszanki. Dodajemy miód (musi być płynny).
- Wszystko dokładnie mieszamy. Jeśli masa nie będzie się wystarczająco lepić dokładamy miód. Jeśli będzie za bardzo lepiąca się to dodajemy jeszcze trochę ziaren lub owoców
- Mieszankę przekładamy na blachę wyłożoną papierem i mocno ugniatamy.
- Odstawiamy na chwilę najlepiej do lodówki - potem, jak już wszystko ładnie się zlepi kroimy w dowolne kształty.
- Ja na śniadanko zjadam je z jogurtem naturalnym.

Smacznego życzę ja, @aiclooo!

#foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem #glupiewykopowezabawy #sniadanie #mikrokoksy
Pobierz aiclooo - #100sniadanchallenge 

64/100

Batony musli z jogurtem

Batonów troch...
źródło: comment_VUmRZdSuQZ8JiVvVQ6wolR2TAYXamZEP.jpg
  • 2