[Arturian]

11 dzień wyzwania prowadzonego pod tagiem #dzienza10
Wpis z wczoraj (niedziela). Wieczorem wrzucam relacje z dzisiejszego dnia.

ŚNIADANIE Płatki owsiane i jogurt
150 g płatków owsianych górskich - 80 gr
Nędzny cukrowy jogurt z biedronki - 1 zł 85 gr

KOSZT POSIŁKU 2 zł 65 gr

OBIAD Pierogi i podudzia
Podudzia z kurczaka - 2 zł 20 gr
Pierogi 5 szt - 1 zł 50 gr

KOSZT POSIŁKU 3 zł 70 gr

KOLACJA Makaron z oliwą, ciecierzycą i jedną kulka wołową
200 g makaronu - 1 zł 20 gr
Pół puszki ciecierzycy - 1 zł
Oliwa - 24 gr
Kulka wołowa - 57 gr
Multiwitamina - 20 gr
Oregano - 10 gr

KOSZT POSIŁKU 3 zł 31 gr
Ostatni posiłek marny ale miałem ochotę się czymś zapchać i cały dzien chodzily
za mna slodycze typu zelki, czekolada, snickersy, dr pepper, fritz cola. Ciezko.
Komentarz jeszcze do sniadania. Te jogurty to jest straszne gowno. Niby w smaku
spoko ale tam jest tyle cukru, że podejrzewam, że to z tego powodu do konca dnia
mialem ochote na #!$%@?, bo insuliny wyrzut byl mocny po tym gownie.

KOSZT DNIA 9 zł 66 gr
PRZEJEDZONA KASA NA DZIEN DZISIEJSZY 106 zł

#oswiadczenie #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #sniadanie #obiad #kolacja

Wołam osoby, które o to prosiły.

[nutellowy]

@Arturian: liczysz kalorie jakoś?

[Arturian]

@nutellowy: nie liczę, nie mam czasu i chęci o ile nie jest dzien bardzo klarowny. Tutaj już z pierogami miałbym problem bo lubię dokładnie liczyć, a tego bym nie zrobił więc to byłoby tylko szacowanie.

[nutellowy]

@Arturian: bardziej mnie ciekawiła kolacja, ale rozumiem :P

[matra]

@Arturian: patrzyłeś na to? http://magazyn-kuchnia.pl/magazyn-kuchnia/0,123707.html?tag=dzie%F1+za+10+z%B3

[Arturian]

@nutellowy: kolacja to na oko z 700 kcal z makaronu, okolo 120 kcal z ciecierzycy + 190 kcal z oliwy. Mieso ciezko mi oszacowac bo ono bylo odtluszczone ale trzeba liczyc jako 30 g chudej wołowiny.

[Arturian]

@matra: nie ale teraz zobaczylem i to sie wyklucza z zasadami, ktore przyjalem.
Wielokrotnie tam sa liczone rzeczy, ktore po prostu przyjeto, ze sa w domu.
Ja trzymam sie zasady, ze uzywam tylko tego, co kupuje (poza sola i pieprzem).
Gdybym mial korzystac z tego co jest w domu to z pewnoscia wzialbym jakas bulke tarta, maslo orzechowe, mleko, wiorki kokosowe. Moglbym wtedy napisac wiórki kokosowe 40 gr. Dodac to do

[a.....g]

@Arturian: >Wpis z wczoraj (niedziela)
wczoraj był poniedziałek mireczku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Arturian]

@aterrag: piwnica mocno weszla i zapomnialem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pieczywowewiadrze]

@Arturian: widziales? https://www.youtube.com/watch?v=1JoswwvpdYI

[Arturian]

@pieczywowewiadrze: nie ogladalem. widzialem tylko to do 5 zł.

[czarlipe]

@Arturian tak przejrzałem jak wyglądał dzień 1 a jak dzisiaj to tendencja spadkową raczej XD

Ciekawe wpisy ;)

[Marynowany]

@Arturian: zamiast słodkiego jogurtu kup sobie jakiś jogurt naturalny (Tola w biedzie chyba 79 gr). Z płatkami jest spoko. No ale słodkie to to nie jest.

[T.....S]

@Arturian: O ile spadła Ci waga po 11 dniach?

Wpis z wczoraj (niedziela)

Wczoraj był poniedziałek

[Arturian]

@czarlipe: tendencja jest randomowa ale fakt, ze mi sie nie chce zbytnio. Plus te pierogi to byl wyczyn maksymalny.
@TomaszWKS: stoi w miejscu.
@Marynowany: kupie jak.banany beda w rozsadnej cenie bo sam naturalny mi nie podchodzi

[pieczywowewiadrze]

@Arturian: od tygodnia jest nowy kanał, jednym z 4 rodzajow odcinkow jest dzien za dyche

[gdziemojimbuspiatka]

@Arturian: te pierogi to mrożonka na wagę? A co z gazem wodą prądem, przyprawami olejem do smażenia?

[Arturian]

@gdziemojimbuspiatka: kradne od sasiadów zarówno wodę jak i gaz. oliwe wliczam. Pierogi robilem sam.

[Arturian]

@pieczywowewiadrze: obczaje to pozniej chetnie.