[FHA96]

Czy u was tez przeważa sen płytki?
#sen #miband #miband3

[Dwep]

@FHA96: tak bo śpisz fazami

[Karolus11]

Ja mam fifti fifti

[sosen1213]

@FHA96: u każdego człowieka

[FHA96]

@sosen1213 to czym jest ten sen głęboki? Wyjaśnisz mi to? :)

[jabadabadupka]

@FHA96: tak, głęboki sen trwa krócej niż płytki, i fazami się pojawia w nocy. Bardziej odpoczywamy jak jest głęboki sen

[sosen1213]

@FHA96: tego to ja nie wiem xD kiedyś czytałem aby, że głęboki sen jest najkrótszą fazą (bodajże rem czy jakoś tak się to nazywa) ale jak się w jego trakcie obudzisz to będziesz zmęczony niezależnie od tego ile spałeś

[nexpo]

@FHA96: ja to mam w ogóle huśtawki :)

[hu-nows]

@FHA96: szacun, jeszcze nie widziałem tak równego podziału, co bierzesz przed snem, że się w ogóle nie wiercisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[FHA96]

@hu-nows nic nie biorę :)

[Bielecki]

@FHA96: @jabadabadupka: @sosen1213: ech, captain here..
Faza REM pojawia się przy fazie snu płytkiego - wtedy śnią nam się sny, go mózg balansuje pomiędzy snem, a jawą. Wybudzenie w takiej fazie jest najlepsze, bo i tak jesteśmy blisko granicy obudzenia się. Nazwa tej fazy to akronim od Rapid Eye Movement - szybkiego ruszania gałkami ocznymi. Gdybyśmy podnieśli powiekę osoby śpiącej w tej fazie, zobaczymy jak jej oko #!$%@? (

[sosen1213]

@Bielecki: dzięki za info ( ͡° ͜ʖ ͡°)