[C.....q]

jak pływam to wdech brać ustami a wydech pod wodą nosem?? czy pod woda też wydychać ustami?? Wiem że głupie pytanie ale dopiero uczę się pływać a właściwie to uczę się "poprawnie" pływać

#basen #plywanie #plywajzwykopem #niebieskiepaski #mirkokoksy

[KontrolaAntydopingowa]

jak pływam to wdech brać ustami a wydech pod wodą nosem?? czy pod woda też wydychać ustami?? Wiem że głupie pytanie ale dopiero uczę się pływać a właściwie to uczę się "poprawnie" pływać

@Certcvq:
Twój wpis wygląda na błędny.

Dokąd płyniemy? Opłynięcie dookoła Bałtyku!
Statystyki, ranking, itp. można oglądać na stronie http://plywajzwykopem.adammik.eu

[NiebieskiWStringach]

@Certcvq: Wygodniej jest wydychać nosem IMHO...

[Chlejus]

@Certcvq: a po co się wynurzać? Wiesz ze woda ma w sobie dużo tlenu? Po prostu oddychają pod wodą

[S.....6]

@Certcvq: Niektórzy robią wydech samym nosem, niektórzy nosem i ustami jednocześnie. Jak ci wygodniej.

[Sofus]

@Certcvq kiedys trenowałem pływanie i tam własnie uczyli tak jak mówisz, szybki wdech ustami i spokojny wydech nosem pod wodą.

[hubi900]

@Certcvq: po 11 latach powiem Ci, że nie ma różnicy z wydechem do wody, jak Ci wygodnie. Możesz nosem i ustami wydychać, jeśli chodzi o wdech, to ja np biorę zazwyczaj tylko ustami, bo ktoś może chlapnąć, albo po prostu mam pół twarzy pod wodą przy oddechu kraulowym