Aktywne Wpisy
JohnnyPomielony +194
Kilka młodych p0lskich studentek wpadło na pomysł, by organizować imprezy z serii "afro vibes" czyli w skrócie na parkiecie kilkudziesieciu mokebe z erazmusa + p0lki. Pierwsza taka impreza odbyła się a jakby inaczej w Warszawie. Zrozpaczone młode dziewczyny pisały w komentarzach że też by chciały ja taka imprezę, organizatorka uspokoiła witaminki że dla każdej znajdzie się czarny boleć bo ruszają z tournee po wszystkich większych miastach w PL ( ͡° ͜
Jailer +137
Jak robiłem prawko to mnie uczyli, że jak na rondzie jadę w prawo, to włączam prawy kierunkowskaz, jak w lewo to lewy, a jak prosto to awaryjne.
#prawojazdy #motoryzacja
#prawojazdy #motoryzacja
Aktywne Znaleziska
30 minut na bieżni pali tyle samo kalorii co godzina jazdy na rowerze (no w mocnym przybliżeniu)
O wiele bardziej wole pojeździć na rowerze niż biegać na bieżni czy w plenerze, dotychczas robiłem tak, ze codziennie rano na siłownik biegałem 30 minut (na czczo) czy efektu będą takie same, jeżeli rano będę dłużej ćwiczył na ciężarach a w ramach kardio wieczorem jeździ na rowerze?
Niby kalorii mogę spalić nawet więcej ale bieganie angażuje więcej mięśni
Najlepiej mieć jakąś opaskę z pulsometrem i sobie porównać.
https://keisan.casio.com/exec/system/1350958587 - tutaj możesz sobie policzyć w przybliżeniu
źródło: comment_tYG5dx2QZPEl0slhVbO3YG2qdaPIJYau.jpg
Pobierz