[brobro]

Przy podnoszeniu ciężaru w przysiadzie przy ostatnich potworzeniach w serii, w dziwny sposób skręcam się w trochę w prawo. Zastanawiam się jak to wyeliminować, może ma ktoś jakiś pomysł? Sztangę mam położona równo low bar bo kolega sprawdza, czasami przy tym dziwnym skrętnym ruchu automatycznie zmienia mi się ułożenie sztangi i z prawej strony mam niżej niż z lewej, wiec jest krzywo. Jak to wyeliminować? Bo przy progresowaniu to będzie się nasilać.

Bardzo prosze o wypowiedzenie sie
@IntruderXXL
@Kasahara
W zasadzie każda wasza rada naprawia moje ruchy i technikę, wiec może i tym razem będziecie w stanie pomoc.

#mirkokoksy
#silownia

[Kasahara]

@brobro: może coś ok skrzywienia kręgosłupa, może coś przykurczone. Cieżko powiedzieć. Bez fizjoterapeuty się nie obejdzie.

[IntruderXXL]

@brobro: Wina wszystkiego lub niczego heh. Naprawdę przez internet za wiele się nie powie, do fizjo i tyle.

[brobro]

@IntruderXXL
@Kasahara Tak tez myslalem, ale wolalem najpierw was zapytac. Zastanawialem sie czy poprostu jakby nie ciagne pod koniec mocniejsza strona. Myslicie ze dobrym pomyslem jest zamienienie low baru, na front squad, zjechanie z obciazeniem i porobieniem jakies 2-3 tyg w ten sposob? Po czym powrot i zobaczenie czy byc moze sie wyrownalo? Kregoslup mam prosty. Tak czy inaczej dzieki za poswiecony czas.

[Kasahara]

@brobro: nie, bezsensu zmieniać na front, tym bardziej jak nie wiadomo co jest genezą.

[beefislife]

@brobro: po prostu idź do fizjo, on powinen znaleźć problem i go rozwiązać

[brobro]

@IntruderXXL: @Kasahara: @beefislife: Na NFZ raczej nie mam co liczyc nie? Macie moze jakies doswiadczenie?

[Kasahara]

@brobro: prywatnie do sportowego

[A.....a]

@brobro: Mam podobnie z siadem, też mnie skręca i przechyla w prawo + miednica z prawej strony mocniej mi się podwija i ciężko powiedzieć, czego to wina, dlatego odkładam na fizjo :x