[nuka-cola]

Glukoza na czczo. Bez Insuliny ani Metforminy. #cukrzyca

[TheMan]

@nuka-cola: Bardzo ładnie.

[Spartaczony]

@nuka-cola: tam ten sam glukometr. Podobne wartości glukozy przy IO.

[nuka-cola]

@TheMan: @Spartaczony: Mam w ogóle dzisiaj zajebiste cukry. Tylko 2h po śniadaniu miałem 138, a reszta poniżej 100. Właśnie mierzyłem przed kolacją - 91 :)

[NooB1980]

@nuka-cola: Podaj poziom insuliny na czczo i na przestrzeni 3mecy. Robisz takie badania? Cukier >100mg lub =<140mg nie jest zly, gdy insulina jest nisko/gdy nie używa sie insuliny egzogennej lub uzywa mikro jej ilosci... To jest klue sytuacji.
Glukoza jest toksyczna, a polaczenie glukozy +egzogennej insuliny jest mega zabojcze i mega toksyczne:

[nuka-cola]

@NooB1980: Nie, nigdy nie robiłem badania na poziom insuliny. Jest w ogóle takie? Robione miałem na c-peptyd. Wyszedł wysoki.

[NooB1980]

@nuka-cola: Czyli jestes w grupie otylych czy szczuplych ND z obrazka? :)

Insuline mozna zbadac na czczo sobie. Niskie wartosci informuja nas, ze prawdopodobnie poziom insuliny jest podwyzszony. O ile nie podaje sie insuliny z zewnatrz jest to sytuacja do przezycia. Jednak powinienes dazyc do jej obnizenia ograniczając Ww w diecie, dawce pokarmowe poprzez zmniejszenie ich ilosci, poprzez blonnik i ilosc B.

[nuka-cola]

@NooB1980: Mam 8kg nadwagi więc chyba kwalifikuje się do otyłych.

[NooB1980]

@nuka-cola: Ogranicz Ww i sie wyprostuje insulina i nadwaga.
Masz do wybory diete japonska lub optymalna lek. med. Jana Kwaśniewskiego. ;)

[Kamizi7]

@NooB1980: hmm a w tej japońskiej to prawie same ww

Zalecenia proporcji B:T:W 1:0.65-:3.2+

[NooB1980]

@Kamizi7: Dieta japońska to 1:0,3-0.6:1-5

[Kamizi7]

@NooB1980: nigdzie nie znalzalem zeby ww tyle samo co bialka wszedzie pisze zeby T bylo mniej niz 0.65 a ww wiecej niz 3.2 na 1g B

[NooB1980]

@Kamizi7: to musi byc straszne.... iXDe :)

wszedzie pisze zeby

@Kamizi7:

[Kamizi7]

@NooB1980: gdzie znalazles 1:0,3-0.6:1-5 ?

[NooB1980]

@Kamizi7: W swojej glowie i praktyce. :)

[Kamizi7]

@NooB1980: 1:0.3:1 to tak bardziej w strone redukcji? :)

[NooB1980]

@Kamizi7: tak :)