[kuddelmuddel]

I cyk, pierwsze morsowanie w życiu. 0 stopni, jakieś 2 minuty wytrzymałem, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#morsowanie #zimnyprysznic #zdrowie

[Zycia_sens]

@kuddelmuddel: Mam tylko nadzieje, ze nie wbiles sie do jakiejs Odry czy Wisly, bo wtedy #zdrowie troche nie na miejscu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lenovo99]

@kuddelmuddel: Jak się przygotować do morsowania ?

[sq69i]

@lenovo99: owinąć jajka taśmą

[kuddelmuddel]

@lenovo99: Od zera nie wiem, ja biorę zimne prysznice codziennie od ponad roku więc wszedłem na pewniaka

[egonszef]

@kuddelmuddel: sprawdź sobie sposób z wiadrem wody o temp nie większej. iż 11 stopni

[kuddelmuddel]

@egonszef: Ale o co chodzi?

[jedzczarnekoty]

@lenovo99: nie trzeba w żaden sposób, jeśli nie masz problemów zdrowotnych to wystarczy dobra rozgrzewka i szybko do wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nikt kto po kąpielach w saunie wskakuje do bali z zimną wodą nie hartuje się wcześniej prysznicami. A tak w skrócie wygląda morsowanie.

[zuberek1990]

@kuddelmuddel dłużej wytrzymasz i łatwiej Ci się będzie ubrać szczególnie w większych mrozach jeśli nie zanurzysz dłoni

[kuddelmuddel]

@zuberek1990: Ale mój cel to nurkowanie pod lodem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jedynie ze stopami jest mega problem po wyjściu.

[zuberek1990]

@kuddelmuddel ja na początku w klapkach wchodziłem ale przy niższych temperaturach był problem, po biegu morsa zmieniłem taktykę ( bieg morsa to 5km biegu a potem kąpiel przy wodospadzie) i buty które już miałem wybiegane sobie wziąłem do tego :)

[Piastan]

@zuberek1990: jest coś takiego jak buty do wody.