[Sanay]

#pytanie do #mirkokoksy od 2 mieś ćwicze regularnie na siłowni wcześniej tak do 2-3 dni w ciągu tyg, w niedziele sprawdzałem swojego maxa na ławce płaskiej waże 78kg wycisnąłem 80, to dobry początek jak na świeżaka?

[Gopholl]

@Sanay dobra robota. Cisnij dalej

[Bartezwon]

@CannibalCorpse: Nie no masz rację. Ja na własną wagę potrzebowałem 5 miesięcy więc gościu mocny jednak jest xD