[wykopcjusz]

Mam 182 ważę obecnie 72-73kg chciałbym przytyć parę kilko najlepiej chciałbym dobić do 80kg aby czuć się swobodnie a nie jak szkielet, nabrać więcej tłuszczu przysłowiowej masy, nie interesuje mnie trening, ćwiczen bo nie ćwiczę chciałbym po prostu w miarę szybki sposób przytyć, jestem ekto, od jakiegoś czasu staram się jeść rano płatki z mlekiem, jogurt, potem obiad około 16 , drugi obiad o 19, i jeszcze wieczorem tabliczka czekolady plus parę łych masła orzechowego. Z takim jedzeniem udało mi się przytyć 3kg w 1,5 tygodnia, natomiast trudno mi to utrzymać jeśli codziennie gdzieś wychodzę bo szybko palę i trace na wadzę. Dlatego czy są jakieś preparaty które mógłyby mi pomóc w szybkim przytyciu ?
#silownia #

[michal_tur]

@wykopcjusz: kup sobie gainera, sprawdzona i skuteczna odżywka

[biamiVajs]

@wykopcjusz: tabletka #!$%@? co 2h

[wykopcjusz]

@michal_tur: a to nie jest dla osób ćwiczących? Może mi to zaszkodzić ?

[michal_tur]

@wykopcjusz: nie powinno , jeśli masz nietolerancje laktozy to możesz być częstym bywalcem w toalecie.Ewentualnie jedz więcej , okolo 4000 kalorii dziennie

[non-serviam]

@wykopcjusz: #!$%@?ło cię? Ja dopiero zjechałem z 94 na 72 przy 180 i może cudo to wygląda ale usteccy brzuch niby w czym jest lepszy?
Będziesz żałował u zobaczysz uroki redu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[policjantpeel]

@wykopcjusz: 80kg przy 182 cm to idiotyzm

[Mattael]

@policjantpeel: ?
rozwiń

[Estetykatopodstawa]

@wykopcjusz: @wykopcjusz: dietanabol jedynie Ci pomoze, reszta to gowno