[Waskiii]

Dlaczego sprzedawcy erytrytolu w tabeli wartość odżywczych podają 0kcal na 100g skoro może być to 40kcal? I jak ma się erytrytol do keto?
#dieta #keto

[Kasahara]

@Waskiii: z ksylitolem Ci się nie pomyliło?

[Waskiii]

@Kasahara: nie nie. "Według tabel kaloryczności erytrytol posiada od 0,2 do 0,4 kcal na 1 gram produktu"
A 2 najbardziej popularne sklepy z odżywkami w tabeli mają 0kcal na 100g.

[Kasahara]

@Waskiii: dobra fakt, po prostu ile tego użyjesz 5-15 g? Nieistotne 4-6 kcal. No chyba, że szklankami chcesz jeść.